争夺孩子抚养权要准备能够证明自己的经济实力、生活环境更适合抚养孩子的证据。如果孩子已经年满八周岁的，那么要争取孩子的同意，人民法院在判决时会听取孩子的意见。

一、离婚后可以起诉变更孩子抚养权吗

离婚之后，也可以起诉变更孩子的抚养权，但是需要符合法定的要求。第一个要求就是，直接抚养孩子的一方出现了，法律规定不适宜继续抚养孩子的情形。第二个要求就是，想要变更抚养权的一方，有确实证据证明自己更是一直接抚养孩子。第三个要求就是，如果孩子已经年满一定的岁数，就需要询问孩子的意见。在我国，限制民事行为能力人，能够做出与自己年龄相当的民事行为。因此，如果孩子已经成为了限制民事行为能力人，这时候法院就会询问孩子的真实意见。如果孩子愿意跟随自己一方生活的话，也可以变更抚养权。

二、离婚后如何争取子女监护权

可以通过下列几方面争取孩子抚养权：

(一)自身优于对方的基本条件：

一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要。

(二)自己父母优于对方父母的基本条件：

孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。

(三)自己提供的生活环境更有利于孩子成长：

如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。

(四)多与孩子沟通，与孩子建立良好的关系：

一般情况，法院在处理抚养问题上，会认真听取八周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。

三、爷爷能否争取孙子的抚养权

抚养权，是指父母(包括继父母、养父母)对其子女的一项人身权利。老人想争取孩子的抚养权就必须满足一定的条件。

1、争取孩子的抚养权要从对有利于子女健康成长的角度出发，所以老人要争取孩子的抚养权就要从这一点出发，拿出证据证明孩子的抚养权归自己更有利于小孩的成长。

2、如果是10周岁以上的孩子（《民法典将这一年龄降低至八周岁》），法院在处理孩子抚养权的时候，会认真听取孩子的意见，如果孩子有意愿跟爷爷奶奶生活，那也会起到重要作用。

一般情况下，分割抚养权都属于父母双方，如果父母双方没有能力抚养孩子，爷爷也可以争夺孩子抚养权，这个是可以得到法律支持的，只要是对于孩子的健康成长有帮助就可以。