一般有三种途径可以选择：

1、自行协商。

2、双方一致请求交警调解，调解成的话制作调解书;调解不成的话，制作调解终结书。

3、向法院民事起诉，赔偿项目主要有医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补贴费、精神损害抚慰金等，如果构成伤残了，还要到司法鉴定中心进行伤残等级鉴定，根据伤残级别计算残疾赔偿金和被抚养人生活费。

一、撞伤好了怎么要索赔

答：被撞的索赔问题：交通事故发生后，使用交警开具的交通责任认定书及医院的诊断书、损失后的，向对方索赔。索赔可以通过协商、调解、诉讼等方式解决，没有先后顺序。1.双方协商；协商不成的根据事故责任认定书，己方享有索要赔偿权，可以和保险公司协商要求其代为赔付。亦即，己方可以去其相应的保险公司要求赔偿（交强险一般是强制缴纳的）。2.向交警支队提出调解的请求，请求交警作为第三方居中调解。事故责任书是证据，可以凭此请求交警支队要求对方赔偿。3.向对方索赔、调解无果后，向法院提起诉讼。携带身份证、定损单、事故认定书，到事故发生当地或被告住所地的法院提起诉讼。一般法院会先行调解，调解不成，再进入诉讼程序。

若遭受了人身损害的，可就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费进行索赔。若因伤致残的，可以在此基础上增加残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费。若死亡的，除上述费用还有赔偿丧葬费、被扶养人生活费、死亡补偿费以及受害人亲属办理丧葬事宜支出的交通费、住宿费和误工损失等其他合理费用。

二、三轮车撞到人，对方全责应该怎么赔偿

1、和对方谈和解。如果是争议不大或者损失不大的事故，可以先尝试和解，跟对方就赔偿项目和赔偿数额进行协商，如果可以达成一致意见，尽量和对方签订和解赔偿协议；

2、申请交警部门调解。如果是不构成伤残级别、对责任划分没有异议或者是双方的保险公司已经定损的事故，双方当事人可以一致请求交警部门主持调解，交警部门会以法律法规为依据，在自愿平等的原则下促成双方当事人达成一致意见；

3、到法院起诉。如果双方不能就赔偿达成一致意见或者对方当事人不愿意配合，态度恶劣的话，可以到法院起诉，通过诉讼的方式向对方索要赔偿。