随着智能手机和社交网络的普及，身边越来越多的家庭暴力事件都被网络推到风口浪尖，这些家暴事件中基本上夫妻打架女人都是弱势的一方，如果你作为女性在遇到这样的情况下应该怎么处理呢?社会以及相关法律要有怎样措施才可以保护女性以及避免女性受到二次伤害呢?

一、如何保护自己

1、发生家庭暴力事件，受害人有权利提出请求，所在的居民委员会、村民委员会等基层组织及所在单位应当予以劝阻和调解。

2、对于正在实施家庭暴力的，受害人可向公安机关提出请求，公安机关应当予以制止;其中对于情节恶劣的施暴者，受害人提出请求的，公安机关应当对其给予拘留或罚款的行政处罚。

3、实施家庭暴力，致被害人轻伤以上构成犯罪的，公安机关应当依法立案侦查，人民检察院应当提起公诉，追究加害人的刑事责任。

4、经常、持续实施家庭暴力，给受害人身体和正常生活产生严重影响的，受害人可以向人民法院提起离婚诉讼，并可以要求损害赔偿。

二、如何取证

凡是能证明家暴的证据都可以向法庭出示，例如，证人证言、报警记录、医院诊断治疗凭据、录音视频、家暴过后施暴者悔过写下的保证书、忏悔书等都可以作为证据。另外，如果受害人曾向妇联、居委会、村委会、单位等反映过家暴问题，相关机构也可以出具书证。举证难一直是认定家暴事实存在的难点，所以受害人一定要增强主动求助意识，在保护自己人身安全的情况下，收集家暴证据，让施暴者及时受到惩处。

三、社会联动遏制家暴

遏制家暴问题，还需从婚姻问题着手，建立多部门联动的机制，引导社会力量的参与，缓解婚姻家庭冲突，避免家暴的产生。

针对濒临破碎和离异家庭，通过心理疏导、亲情劝和等方式，促成夫妻牵手回家。对于那些手法恶劣且隐蔽、当事人又出于某种原因不愿表达的家庭暴力，妇联、司法等部门则希望，受害者们主动站出来寻求公安、妇联等机关的帮助，或者直接向人民法院申请人身安全保护令。

家暴问题长期以来都是社会中非常严重的问题，在家暴问题越来越得到大家的关注的同时，对于家庭中夫妻打架女人自身也要加强法律观念和自我保护意识，在必要的时候采取法律措施，不要选择沉默，更要避免长期伤害，为自己的人生幸福做出果断决择。