一、因家庭冷暴力离婚要求赔偿是不是可以

冷暴力一般无法认定为家庭暴力，所以夫妻因冷暴力离婚的，无法要求损害赔偿。

一般意义上的冷暴力，主要是指对家庭成员的故意冷落，例如长期不说话，将沟通降低到最低限度，或者彼此漠不关心、有意疏远等。法律规定的家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

但关于“冷暴力”是不是也属于家暴，法律没有明确地给出答案。

家暴除了传统意义上的肉体伤害，例如殴打、捆绑、残害、限制人身自由之外，还包含了谩骂、恐吓，也就是我们所说的言语暴力。但是由于“冷暴力”说到底也没有“暴力”因素，只是一种夸张形容，所以司法实践中一般认为“冷暴力”不是家暴。

根据《关于办理人身安全保护令案件适用法律若干问题的规定》，家庭成员之间以冻饿或者经常性侮辱、诽谤、威胁、跟踪、骚扰等方式实施的身体或者精神侵害行为，应当认定为反家庭暴力法第二条规定的“家庭暴力”。

有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

（一）重婚；

（二）与他人同居；

（三）实施家庭暴力；

（四）虐待、遗弃家庭成员；

（五）有其他重大过错。

《民法典》第一千零九十一条

有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

（一）重婚；

（二）与他人同居；

（三）实施家庭暴力；

（四）虐待、遗弃家庭成员；

（五）有其他重大过错。

二、因外遇而离婚可以要求的赔偿有什么

对于一方的出轨行为，首先要确定该行为是不是属于法律规定的照顾无过错方中的过错行为。如果不是，那么在财产分割上，则与普通的离婚财产分割没有很大区别。

如果是过错责任中的重婚（即有配偶者又与他人结婚）、与他人同居（即有配偶者与婚外异性不以夫妻名义，持续、稳定的共同居住）两种行为时，则在财产分割时；

法院会考虑出轨一方对婚姻的影响，在照顾无过错方的基础上公平分割财产并且无过错方可以请求损害赔偿。

离婚损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。

但由于每件离婚案件中过错行为引起的离婚损害各有其特殊性，故而赔偿金数额也不尽相同。离婚损害赔偿金的数额可以由夫妻双方协议，协议不成时，由法院酌情确定。

物质损害赔偿一般遵循全部赔偿原则，即以过错方行为所造成的实际财产损失大小为赔偿依据。

精神损害赔偿，考虑过错程度、手段、场合、后果、影响等具体情节，以受理诉讼法院所在地的平均生活水平为准；

同时考虑侵权人承担责任的经济能力。达到抚慰婚姻无过错方心理创伤和精神痛苦的目的，同时体现出对过错方的有效制裁。

《民法典》第一千零八十七条

离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。

对夫或者妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应当依法予以保护。

三、家庭暴力，想离婚可以如何办理

遇到家庭暴力想离婚的，可以选择协议离婚或者诉讼离婚的方式离婚。如果选择协议离婚的，需要对方也同意离婚，并且就财产分割、子女抚养等问题协商一致才能办理。

如果无法协议离婚的，则要通过诉讼的方式离婚，起诉离婚需要由被家暴的一方要写好起诉状；

然后向对方住所地的法院提起离婚诉讼，注意起诉要搜集对方家暴的证据，能够证明对方存在家暴法院才会认定夫妻感情破裂，才会判决离婚。

至于家暴的证据，可以提供验伤证明、诊疗记录；求助居委会、妇联等单位时他们的工作纪记录。

《民法典》第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

《中华人民共和国民法典》：第四章　离婚　　第一千零七十九条　夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。\n人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。\n有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：\n（一）重婚或者与他人同居；\n（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；\n（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；\n（四）因感情不和分居满二年；\n（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。\n一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。\n　　经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。