退休时的在藏工龄折算可参考以下文件：国务院(1978)104号，劳动人事部(82)32号，藏劳险字(89)047号。从事井下、高温、低温等特殊工种的，每工作一年，按一年3个月计算工龄，折算率为四分之五;从事有毒有害特殊工种的，每工作一年，按一年6个月计算工龄，折算率为二分之三;常年在海拔3500米以上的高山高原地区工作的，可以参照从事井下、高温作业的规定折算工龄;常年在海拔4500米以上高山高原地区工作的，可以参照从事有毒有害工作的规定折算工龄。

退伍时单位应该会在档案中放入工龄折算证明。

1、连续计算法，也叫工龄连续计算。例如，某职工从甲单位调到乙单位工作，其在甲、乙两个单位的工作时间应不间断地计算为连续工龄。如果职工被错误处理，后经复查、平反，其受错误处理的时间可与错误处理前连续计算工龄的时间和平反后的工作时间，连续计算为连续工龄。

2、合并计算法，也叫合并计算连续工龄。是指职工的工作经历中，一般非本人主观原因间断了一段时间，把这段间断的时间扣除，间断前后两段工作时间合并计算。如精简退职的工人和职员，退职前和重新参加工作后的连续工作时间可合并计算。

3、工龄折算法。从事特殊工种和特殊工作环境工作的工人，连续工龄可进行折算。如井下矿工或固定在华氏32度以下的低温工作场所或在华氏100度以上的高温工作场所工作的职工，计算其连续工龄时，每在此种场所工作一年，可作一年零三个月计算。在提炼或制造铅、汞、砒、磷、酸的工业中以及化学、兵工等工业中，直接从事有害身体健康工作的职工，在计算其连续工龄时，每从事此种工作一年，作一年零六个月计算。

在计算一般工龄时，应包括本企业工龄在内，但计算连续工龄时不应包括一般工龄(一般来说，因个人原因间断工作的，其间断前的工作时间只能计算为一般工龄)。现在确定职工保险福利待遇和是否具备退休条件时，一般只用连续工龄。所以一般工龄现在已经失去意义。实行基本养老保险个人缴费制度以后，以实际缴费年限作为退休和计发养老保险待遇的依据，之前的连续工龄视同缴费年限。工作年限或连续工龄计算应按国发〔1978〕104号文件的规定计算，即“满”一个周年才能算一年。

退伍时单位应该会在档案中放入工龄折算证明。

转业、复员、退伍军人的工龄计算

1、转业、复员、退伍军人参加国家机关、事业、企业部门工作的，他们的军龄应该计算为工作年限或工龄。

2、复员退伍军人回乡参加农业生产的时间不能计算工龄。

3、义务兵退伍后等待分配工作的时间，应予计算为连续工龄。

4、转业军人由国家分配到企业、事业或国家机关工作的，其在等待分配工作期间，可以计算工龄

5、退伍义务兵的军龄从其入伍时间应从县(市)革命委员会征兵办公室(或人民武装部)批准入伍之日起计算;退伍时间要以批准退出现役之日为准计算。

6、军队干部复员、转业时，其退出现役的时间以办理离队手续之日为准

军人的转业、复员、退伍，兵龄计算为工龄，不是一般的文件规定的，是《兵役法》所规定的。

《兵役法》第六十四条：

机关、团体、企业事业单位有接收安置退出现役军人的义务，在招收录用工作人员或者聘用职工时，同等条件下应当优先招收录用退出现役军人;对依照本法第六十条、第六十一条、第六十三条规定安排工作的退出现役军人，应当按照国家安置任务和要求做好落实工作。

军人服现役年限计算为工龄，退出现役后与所在单位工作年限累计计算。

国家鼓励和支持机关、团体、企业事业单位接收安置退出现役军人。接收安置单位按照国家规定享受税收优惠等政策。