借条上的还款日已超过3年，中间没有诉讼时效中止、中断的情形，说明已经超过了诉讼时效。

1、超过诉讼时效期间，最好的办法就是可以协商还款事宜。通过还款协议，重新做一个约定，达成新的债权、债务关系，该还款协议应受法律保护。

2、如果双方无法协商的，债权人一方可以考虑向对方发出催收到期款项通知单。如果债务人在通知单上签字或者盖章的，应当视为对原债务的重新确认，该债权债务关系应受法律保护。

超过了诉讼时效债权人是否就不能起诉？不是的！债权人仍然有权向法院提起诉讼请求债务人还款。但是如果债务人提出借条已超过诉讼时效的抗辩，那么法院在查清事实的情况下就会驳回债权人的诉讼请求。

过了诉讼时效的债权怎么办

过了诉讼时效的债权可以通过协商的方式来进行解决，权利人超过诉讼时效的，侵权人提出诉讼时效已过的，法院审查后发现诉讼时效却已到期的，受理后驳回权利人的相关诉讼请求，过诉讼时效期间，当事人自愿履行的，不受诉讼时效限制。

诉讼时效抗辩权本质上是义务人的一项民事权利，义务人是否行使，司法不应过多干预，这是民法意思自治原则的根本要求。当事人一方根据实体法上的诉讼时效抗辩权在诉讼中提起的诉讼时效抗辩是实体权利的抗辩，是需由当事人主张的抗辩，当事人是否主张，属于其自由处分的范畴，司法也不应过多干涉，这是民事诉讼处分原则的应有之意。

因此，遵循上述意思自治原则和处分原则，在义务人不提出诉讼时效抗辩的情形下，人民法院不应主动援引诉讼时效的规定进行裁判，也与法院居中裁判的地位相适应。

侵权人申请抗辩的，法院应予受理，但侵权人没有主动提出抗辩的，法院不得提醒侵权人也不能擅自以诉讼时效过期为由驳回权利人的诉讼请求。

根据相关规定，当事人可以对债权请求权提出诉讼时效抗辩，但对下列债权请求权提出诉讼时效抗辩的，人民法院不予支持：

（1）支付存款本金及利息请求权；

（2）兑付国债、金融债券以及向不特定对象发行的企业债券本息请求权；

（3）基于投资关系产生的缴付出资请求权；

（4）其他依法不适用诉讼时效规定的债权请求权。

根据《民法典》第188条规定：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。（《民法典》生效时间为2021年1月1日）。