1．向父母如实陈述实情倘若您所欠的网贷总额不多，仅数千人民币的程度，那么应当为之庆幸。

这意味着这个方案得以迅速实施并恢复正常秩序。

也许您曾为了购买数码设备而贷款数千元，或者是由于无法控制自身的消费欲望，步入了网贷的迷宫。

当您处于网贷历程的早期阶段时，正是度过难关的最佳时机，原因是此时债务额度相对较低。

请选择向父母坦诚相告，向他们寻求援助，尽快偿还借款，并随后删除相关App，在今后的生活中坚定地拒绝再次接触任何形式的网络借贷行为。

2．拟定严谨的还款计划制作一份详尽的表格，将您所有的网贷信息详细标明，包括借款的具体金额、还款日期以及是否影响个人信用记录等方面。

通过这样的方式进行梳理与分类，可以为您制定一个清晰且实际可行的还款计划提供有力支持。

计算出每月需要偿还的资金数额，并按照计划逐步实践自我救赎之路。

每当实现一笔还款时，便可使自身与上岸的目标更为接近，从而逐渐树立自信心，内心也随之更加安宁踏实。

3．抵御频繁来电的烦扰当您不幸陷入网贷逾期困境时，每日都会遭受电话频繁骚扰的困扰，这个问题应该如何解决？请莫要慌张，不要轻易接听来自催收人员的电话。

他们可能会采取各种不道德的手段对您施加压力，逼迫您尽早还款。

请明确告知催收员您的还款计划，要求其此后不再打电话干扰您，您只需要遵照既定的还款计划按部就班地执行即可。

4．事先通知通讯录中的朋友们不幸的结果是，由于未能按时归还网贷本金和利息，您的通讯录中的朋友也可能受到无休止的骚扰。

请谨慎行事，提前通知通讯录内的各位朋友，以便他们在遭受催收骚扰之时能有所预见并有所应对。

5．积极投身于工作以增加收入如若所拖欠的网贷债务较为庞大，即使向父母坦诚相告且他们亦无法拿出相应的款项帮助您渡过难关，那么借助坦诚相告的方式去偿还债务可能并非理想的选项。

最佳解决方案在于，您务必通过自身的不懈努力，深入岗位辛勤耕耘以增加收入，争取早日偿清所有网贷欠款。

在此过程中，坚持自我承担责任是至关重要的原则，不要寄希望于他人能够伸出援手。

在面对网贷逾期且需要自救的困难时期，能够依靠的凭借只有我们自己本身。

《中华人民共和国民法典》第六百七十一条，其内容为：贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失；借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。