欠银行贷款还不起，一般不可以要求免息还本。但是在还款期限届满前，借款人可以与银行协商分期或者延期偿还。如果经银行同意，借款人就可以分期或者延期偿还；如果银行不同意的，则借款人仍需要按照原期限和方式还款，并且银行可以通过诉讼等方式来维权。

一、解决房贷还不上的方法：

1、延长贷款期限：如不能按照原还款计划按期还房贷，可以向银行提出延长贷款期限的申请。银行批准后，就可以签订延期还款协议，申请延期还款通常只有一次机会，延长后的最长期限不能超过30年。

2、申请还款展期：目前很多银行房贷都可以申请，在借款人无法还款时，可以暂时向银行说明情况并申请还款展期。展期的时间可以由借款人自定，但有一个最长期限的限制，并且展期也通常只能申请一两次。

《民法典》（2021年1月1日起实施）第六百七十八条借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

3、在实在无法偿还房贷的情况下，可以找亲友帮忙，暂时解决下困境，尽量不要出现房贷断供。如果断供时间长，房屋很有可能会被拍卖。

4、如果购房者因变故无法按时偿还房贷，可以提前三十日向贷款行申请贷款展期，经银行查实后，会适当延长房贷期限，并降低月供。

5、最后还有一种办法卖房，找中介公司垫付剩余贷款(当然中介会收一定费用)，然后委托中介把房子卖掉，还可以挣一定差价。

二、二手房卖方不同意抵押贷款，还能推迟吗

可以的，只要提前和银行的工作人员联系，把实际情况告诉他们，提出延长借款期限的申请，经银行调查属实，且未有拖欠应还贷款本金、利息，银行就会受理你的延长借款期限申请。

还不起银行贷款的解决方法：

1.延长贷款期限：如不能按照原还款计划按期还房贷，可以向银行提出延长贷款期限的申请。银行批准后，就可以签订延期还款协议，申请延期还款通常只有一次机会，延长后的最长期限不能超过30年。

2.申请还款展期：目前很多银行房贷都可以申请，在借款人无法还款时，可以暂时向银行说明情况并申请还款展期。展期的时间可以由借款人自定，但有一个最长期限的限制，并且展期也通常只能申请一两次。

3.在实在无法偿还房贷的情况下，可以找亲友帮忙，暂时解决下困境，尽量不要出现房贷断供。如果断供时间长，房屋很有可能会被拍卖。

4.如果购房者因变故无法按时偿还房贷，可以提前三十日向贷款行申请贷款展期，经银行查实后，会适当延长房贷期限，并降低月供。

5.最后还有一种办法卖房，找中介公司垫付剩余贷款（当然中介会收一定费用），然后委托中介把房子卖掉，还可以挣一定差价。

申请延期贷款需要注意以下的相关条件：

1.申请展期需要在贷款满一年后才能申请，贷款不满一年将不能申请展期。

2.短期贷款延期不得超过原贷款期限。

3.中期贷款延期不得超过原贷款期限的一半。

4.长期贷款延期最长不得超过三年。

5.贷款延期需要提前申请，一般是在固定还款日及前后1日以外的时间提出申请。

三、网贷信用卡欠了30多万如何处理

欠信用卡和网贷不还要与银行进行协商，要向银行说明情况，然后办理分期还款，不想申请分期还款的，可以向朋友借钱周转，先按照最低还款额进行还款，这样不仅可以缓解当事人的经济压力，也不会产生逾期利息。

1、向银行表达还意愿

信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行动调定制合理的还款计划。

2、协商还款

如果持卡人的逾期是因为自己根本无力偿还欠款，那么一定要跟银行积极协商，争取到个性化分期服务。根据规定，如果信用卡账单超出了持卡人的还款能力范围，并且持卡人有强烈的还款意愿，又有一定的还款能力。在经过银行有效催收2次、逾期三个月之后的情况下，可以跟银行协商个性化分期服务。

个性化分期服务是可以根据持卡人的收入来进行个性化定制，拉长还款期限、减免贷款利息等。但前提是持卡人一定要有强烈的还款意愿，在面对催收人员时没有失联等情况。

3、请人代还

找一些代还银行信用卡的机构或个人进行代还，用户只需临时每一个月交给代还的个人或是机构贷款利息就可以。可代还不可以解决根本问题，还会继续提高用户的欠债状况，只可以作为短期内的应急。