劳动仲裁出现的自己承认的情况一般是可以作为证据的，但是经过威逼而得到的证据是无效的。

一、劳动仲裁录音证据怎么提交

实践中，因劳动者与用人单位地位不平等，劳动者在证据搜集方面处于劣势地位，再加上法律观念淡薄，往往在发生劳动争议时，才开始有证据意识，才开始想方设法的搜集对自己有利的证据材料，以作为维权的依据。同时随着科技水平的不断发展，电子设备的功能也是日新月异，以电子视听方式，出现的证据大量涌现，目前录音作为视听资料已经成为我国民诉法规定的八种证据形式之一。因此录音可以作为证据向仲裁庭或者法庭出示。但是，司法实践中，包括录音的证据要被采纳，必须满足证据的额真实性、合法性和关联性，其中，录音证据要被采纳，一般至少也要满足以下两点：1、不是以侵犯他人合法权益和违反法律强制性规定的情况下取得的录音2、录音清晰明确，内容能有效印证待证事实，并且通过司法鉴定等能确定录音对方的身份。只有满足以上两点，录音证据才可以保证期有效性，才能作为认定案件事实的依据。

二、劳动诉讼的举证期限是多久

一般来说，举证期限为当事人收到《举证通知书》之日起10日内，有特殊情况的需要延长举证期限的，需要延长举证期限的当事人可以向劳动仲裁机构或人民法院提出书面申请。

是否批准由劳动仲裁机构和人民法院决定。同时，当事人还可以自行约定举证期限和交换证据的时间，但也应当经过劳动仲裁机构和人民法院的批准方可。

劳动者或者用人单位逾期举证的，除逾期提供的证据可能因超越举证期限无法得到对方当事人的质证外，还有可能存在该证据被劳动仲裁机构和人民法院不采纳作为证据的法律风险。

三、加班如何留下证据

加班要留下证据，首先要仔细阅读公司的加班制度，并结合劳动法关于加班的规定，最好是在公司加班这样公司有监控，有指纹打卡或者闸机的，这样可以记录你的加班时间，再者，如果回家后公司要求紧急加班的情况，要跟部门负责人确认是否属于加班，如果得到回复属于加班，那可以截图保存，可作为证据，周末或法定节假日加班，可以把群里通知消息或者值班表作为证据。