在餐馆就餐时，若发现菜品中有不干净的物品，应立即向服务员或厨师反映，并告知其菜品中存在异物。同时，使用手机拍照时，应将菜品和店面环境都拍入镜头，多拍几张以备后续维权。此外，还要尽量将店面的名称、标志等关键信息拍摄清楚。最后，保留好现场餐具的证据，不要让店家倒掉或者换掉。这样可以在发现不干净物品时维护自己的权益。

如果在餐馆吃饭时发现有蟑螂等不干净的物品,可以采取以下方法维护自己的权益:1、如果发现菜品中有不卫生的东西,应立即向服务员或厨师反映,并告知其菜品中存在异物。2、使用手机拍照时,应将菜品和店面环境都拍入镜头,多拍几张以备后续维权。3、尽量将店面的名称、标志等关键信息拍摄清楚。2、一定保留好现场餐具的证据，不要让店家倒掉或者换掉。

针对素材中提到的“蟑螂等不干净的物品”，相关标题

根据素材中提到的“蟑螂等不干净的物品”，我们可以推测出这段文字可能是在讲述食品卫生问题。根据我国《食品安全法》的规定，食品生产经营者应当建立食品原料、食品添加剂、食品和食品容器、包装、食品运输、储存、加工、烹饪等全过程质量控制制度，并保证食品的卫生、安全、营养和口感。

如果食品生产经营者未能履行这一责任，导致食品中出现有害物质或者有碍人体健康的物质，给消费者人身、财产或者其他合法权益造成损害的，应当承担侵权责任。同时，违反本法规定，在食品中掺人有毒、有害的非食品原料的，或者销售明知掺有有毒、有害的非食品原料的食品的，也应当承担侵权责任。

因此，针对素材中提到的“蟑螂等不干净的物品”，相关标题应该是“食品安全法：食品生产经营者应建立全过程质量控制制度，保证食品卫生安全”。

保障食品卫生的基本权利是每个消费者的权利。餐厅或商店的食品安全管理不到位,存在不干净的物品,如蟑螂等,消费者应向相关部门反映并保留相关证据。消费者还应注意保留菜品和店面环境的手机拍照,以便后续维权。同时,保留好现场餐具的证据,防止店家倒掉或换掉。根据我国《食品安全法》的规定,食品生产经营者应建立食品原料、食品添加剂、食品和食品容器、包装、食品运输、储存、加工、烹饪等全过程质量控制制度,保证食品的卫生、安全、营养和口感。如果食品生产经营者未能履行责任,导致食品中有害物质或对人体健康有碍的物质,给消费者人身、财产或其他权益造成损害的,应承担侵权责任。因此,相关标题应该是“食品安全法:食品生产经营者应建立全过程质量控制制度,保证食品卫生安全”。

《中华人民共和国消费者权益保护法》

第七条消费者在购买、使用商品和接受服务时享有人身、财产安全不受损害的权利。

消费者有权要求经营者提供的商品和服务，符合保障人身、财产安全的要求。

第八条消费者享有知悉其购买、使用的商品或者接受的服务的真实情况的权利。

消费者有权根据商品或者服务的不同情况，要求经营者提供商品的价格、产地、生产者、用途、性能、规格、等级、主要成份、生产日期、有效期限、检验合格证明、使用方法说明书、售后服务，或者服务的内容、规格、费用等有关情况。

第九条消费者享有自主选择商品或者服务的权利。消费者有权自主选择提供商品或者服务的经营者，自主选择商品品种或者服务方式，自主决定购买或者不购买任何一种商品、接受或者不接受任何一项服务。消费者在自主选择商品或者服务时，有权进行比较、鉴别和挑选。

第十条消费者享有公平交易的权利。消费者在购买商品或者接受服务时，有权获得质量保障、价格合理、计量正确等公平交易条件，有权拒绝经营者的强制交易行为。