可以通过下列方式中断诉讼时效，来达到避免超过诉讼时效的目的：

1、起诉。起诉是最基本的中断诉讼时效的方式。法律规定诉讼时效因提起诉讼、当事人一方提出要求或者同意履行义务而中断。

2、向借款人发催收逾期贷款通知书和会计结算对账单。

3、申请支付令。

4、向人民调解委员会或有关单位主张权利。

一、诉讼时效中断的事由有哪些

１、提起诉讼。起诉的性质为权利人主张权利之保护。基于这一性质，应对提起诉讼作扩张解释，使其不仅包括权利人向法院起诉的行为，而且包括权利人具有同样性质的其他行为，如向有关行政机关提出保护权利的请求，向法院申请强制执行，向清算人申报破产债权等。但权利人起诉后又自行撤诉，或因起诉不合法定程式被法院驳回的，不构成提起诉讼，因而不能使诉讼时效中断。

２、权利人主张权利。指权利人于诉讼外主张其权利的意思表示，可向义务人、保证人、义务人之代理人或财产代管人、调解委员会作出，其效力并无二致。

权利人主张权利是其行使权利的行为，不合诉讼时效制度制裁怠于行使权利者之本旨，因而使诉讼时效中断。

３、义务人认诺。即义务人对权利人作出表示，承认其权利的存在，愿意履行义务。这种表示使当事人间的权利义务关系重新得到确定，使诉讼时效失去适用理由，因而使时效中断。义务人对权利人的认诺表示，可以各种方式作出。以口头或书面对权利人或其代理人作出通知、请求延期给付、提供担保、支付利息或租金、清偿部分债务等义务人的行为，在法律上皆构成认诺。

二、没有还款日期的借条诉讼时效从什么时间算

第一、没有履行期限的债务关系，债务人可以随时向债权人履行义务，债权人也可以随时要求债务人履行义务，但应当给对方必要的准备时间。因而其3年的普通诉讼时效从权利人主张权利而义务人拒绝履行义务之日起计算。

第二、诉讼时效因权利人主张权利或者义务人同意履行义务而中断后，权利人在新的诉讼时效期间内，再次主张权利或义务人再次同意履行义务的，可以认定为诉讼时效再次中断。从再次中断时起，诉讼时效期间要再次重新开始计算，且中断次数法律上并无限制，可以多次中断。

第三、债权人若一直没有主张权利则适用最长诉讼时效期间，从债权债务关系发生之日起计算20年，超过20年的，人民法院不予保护。

三、哪些情况可以将诉讼时效延长

所谓诉讼时效，是指权利人请求人民法院以强制程序保护其合法权益而提起诉讼的法定有效期限。有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。可以通过以下几种方式来延长诉讼期：

1、通过书面的方式催还，自宽限之日或者催还之日起，重新计算三年的诉讼时效。

2、可以重新打借条或者更改还款期限，债务人对债权表示承认、请求延期履行、提供担保、支付利息等都被视为同意履行义务。诉讼时效可以重新计算。

3、可直接向法院提起民事诉讼，诉讼时效从提交起诉状或者口头起诉之日起中断。

4、要求债务人找担保人担保，并保证在一定期限内还款，逾期不还，由担保人偿还。这种情况下，诉讼时效从还债期限届满之日起重新计算。