一、从一重罪处罚怎么判断哪个重

所谓择一重罪处罚，其核心思想在于选取较为重大且严重的罪行进行惩处。具体而言，可从以下两个方面加以理解与评估：

首先，可以依据不同刑罚种类来判断，在刑事司法体系内，死刑无疑属于最为严厉的惩罚方式之一，紧随其后的则为剥夺自由刑——拘役；因此，在众多刑罚种类之中，被判处死刑或者拘役等较重刑罚的犯罪行为，通常被视为重罪。

其次，还需关注各罪名的法定最高刑期，即法律规定的该罪行所能达到的最高刑罚期限。在这种情况下，若某一罪名的法定最高刑期明显高于其他同类罪名，或者其刑期长度更为长久，那么这一罪名便可被认定为重罪。

《中华人民共和国刑法》第六十一条对于犯罪分子决定刑罚的时候，应当根据犯罪的事实、犯罪的性质、情节和对于社会的危害程度，依照本法的有关规定判处。《中华人民共和国刑法》第六十二条犯罪分子具有本法规定的从重处罚、从轻处罚情节的，应当在法定刑的限度以内判处刑罚。《中华人民共和国刑法》第六十三条犯罪分子具有本法规定的减轻处罚情节的，应当在法定刑以下判处刑罚；本法规定有数个量刑幅度的，应当在法定量刑幅度的下一个量刑幅度内判处刑罚。犯罪分子虽然不具有本法规定的减轻处罚情节，但是根据案件的特殊情况，经最高人民法院核准，也可以在法定刑以下判处刑罚。

二、从一重罪怎么判断哪个重

在此，我们必须探讨关于“择一重罪处罚”的问题，这主要牵涉到了刑法学理论中的两种概念——想象竞合与牵连犯。所谓想象竞合，即是当一个行为触及了数个罪名的时候；而牵连犯则是指，犯罪的手段行为或结果行为，与目的行为或原因行为各自独立地构成了不同的罪名。至于“择一重罪处罚”，其核心思想在于选择较为严重的罪行进行惩罚。具体而言，可以从以下两个角度来进行分析：

首先，依据刑罚的种类来判断。在各种主刑之中，死刑无疑是最为严厉的，而拘役则是相对较轻的。

因此，如果某一罪行所适用的刑罚种类较为严重，那么它就被视为重罪；

其次，观察法定最高刑。即比较各个罪名的法定刑处罚力度以及处罚期限的长短，哪一个罪名的法定刑处罚更加严厉或者处罚期限更长，那么这个罪名便被认定为重罪。总的来说，刑罚程度更为严苛的罪名自然被视为重罪。

《刑法》第二百三十八条

非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。

犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；

致人死亡的，处十年以上有期徒刑。使用暴力致人伤残、死亡的，依照本法第二百三十四条、第二百三十二条的规定定罪处罚。为索取债务非法扣押、拘禁他人的，依照前两款的规定处罚。

国家机关工作人员利用职权犯前三款罪的，依照前三款的规定从重处罚。

选取最为严重的罪行进行惩治，是指我们需要从两个主要层面来展开评估工作：其一是参照现行刑法所设定的不同刑种进行比较分析，譬如说死刑与拘役这两种刑罚就属于较为严厉的种类，因此涉及到这些刑罚的罪行通常被视为重罪范畴；而另外一个评估依据则是犯罪行为所对应的法定最高刑期，倘若在同类犯罪中，某个罪名的刑期相较于其他类似的罪名显著偏高，那么同样可以将其判定为重罪。