1、主动联系银行：持卡人需要主动告知银行自己目前欠款金额与利息、违约金情况，让银行协商部门电话与本人沟通，然后提前做好预算。

2、准备法规依据：在与银行协商还款部门沟通时候，确认欠款金额超过本人还款能力，且持卡人有强烈的还款意愿，说明目前的特殊情况，如果银行松口，准备好相关证明，记得做好录音工作。

3、制定详细还款方案：在银行同意协商分期后，制定详细还款方案，再次确定还款期数，还款金额等，并做好录音工作。

4、签订个性化分期协议：大部分银行个性化分期协议方式都是录音的，所以做好录音工作，一旦协议签订成功，记得每月按时还款。

一、信用卡逾期怎么协商还款

1、逾期时间比较短：如果持卡人逾期时间短，那么第一时间联系银行，说明逾期原因，及时把钱还上。一般就不会影响个人征信了。

2、逾期时间超过了一个月：如果持卡人逾期时间超过了一个月，这时候也要主动联系银行，虽然银行可能不会账的，但是可以说明一些特殊情况：没接到催款电话或未收到催款单等，也是有协商成功的案例的。

3、逾期很久了：如果持卡人逾期时间已经很长了，这个时候最好的办法就是全额还款并跟银行说明情况，如果无法全额还款，还是申请协商分期，虽然会有少有的利息，但是分期后，银行不会起诉也不会划入黑名单，更不会冻结银行卡。

二、信用卡逾期怎么去应对

1、逾期时间一个月：如果持卡人逾期时间比较短，那么最好是在逾期后全额还款，并主动联系银行说明逾期原因，尽量恳求银行不要上报逾期记录。

2、逾期时间超过三个月：如果持卡人逾期时间超过三个月，这时候产生的逾期利息和罚金会比较多，所以尽量还清逾期账单后，继续使用此信用卡两年，不然逾期记录会一直存在。

3、逾期时间长且无力偿还：如果持卡人逾期时间长，即使没有能力去偿还，也要和银行沟通好，表达自己强烈的还款意愿，协商分期还款，在协议达成之后，罚息和违约金会停止收取，也不会有任何催收行为。

我们在使用信用卡时，要保护好自己的征信，尽量不要出现逾期。一旦发生逾期，也不要逃避跑路，积极应对，哪怕自己由于经济情况不能按期还款，也要想办法尽快解决问题。特别注意的是，信用卡逾期后，要及时止损，全额还款，避免债务长期积累越来越多，以至于最后还不上。