一、信用卡逾期3年实在没钱还求解决方式？

1、信用卡逾期后可以主动联系贷款平台进行协商，尝试延期或者分期还款，但是个人用户很难协商成功，您可以联系我帮助您与银行贷款平台进行协商，协商延期还款或者停息挂账。

2、您这边需要准备好自己存在良好信用以及还款意愿的凭证，态度良好，说明事实情况，争取到银行的宽限。如果不知道具体怎么协商，可以联系我沟通细节。

3、在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。银监会规定了信用卡逾期以后，持卡人可以要求和银行进行协商，从而达成一个自己能履行的还款方案，也就是上面说的个性化分期还款协议，如果这样，很多持卡人就能解决眼前面临的难题，通过延长还款时间来分担债务压力。

二、信用卡逾期后如何恢复征信?

1、一次性还清欠款，然后给发卡银行打电话说明情况以及逾期三个月的原因，如果之前一直保持良好的还款记录，并且此次逾期确实并非是由于主观原因导致的，看能不能消除征信逾期记录。

2、如果已经不能撤销记录的话，建议持卡人保持良好的消费记录以及还款记录，坚持24个月之后，用新的记录覆盖掉原来的逾期记录，一般银行审核征信的时候只会下载近两年的记录，所以就不会有太大影响了。

3、不良记录在个人征信系统中一般会保留5年的时间，5年后这条逾期的不良记录才会自然消除，并且期间不能产生任何的不良记录，不然就会从头算起了。

三、欠信用卡没有偿还能力,如何申请分期向银行还款

1、在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。银监会规定了信用卡逾期以后，持卡人可以要求和银行进行协商，从而达成一个自己能履行的还款方案，也就是上面说的个性化分期还款协议，如果这样，很多持卡人就能解决眼前面临的难题，通过延长还款时间来分担债务压力。

2、持卡人一定要明白，跟银行协商个性化分期还款是有一定的失败概率的，也就是说这件事并不一定能成功，最终还是以持卡人和银行双方各自的具体情况为准，而且银行对此是有完全做主的权力在的，意思就是银行可以决定这个方案给你，或者不给你，完全由它说了算，所以协商的时候千万不要态度恶劣。

3、刚逾期的时候银行基本都会有个缓冲期，大概两三天，在这期间如果及时还进欠款，那么是有可能不上征信的，逾期三天以后，实在没钱还的话，这个时候基本上就可以开始找银行谈协商分期的事了，协商越早越好，时间太久的话，罚息利息也会越拖越多。