信用分期发短信说严重逾期应当及时的和银行协商，然后分期还款或者是延期还款。

1、选择最低还款或分期付款：千万不要觉得还不上就不管了，只要还了最低还款，就不会影响个人信用。当然，这两种服务都需要支付一定的手续费或利息。

2、更改帐单日：大多数银行是支持更改帐单日的，如果发现本期的消费金额可能超了很多，那么可以在帐单日前几天，把帐单日申请改至申请日之前，这样就可以获得最多一个月的免息期，这段时间想办法筹钱还上。

3、利用银行的延时还款服务：一些银行有自己的容时政策，如果能在1-3个自然日之内，将欠款和逾期滞纳金交上，这些逾期是不会记入征信的。

一、信用卡逾期多久能恢复征信

1、如果确认已经构成逾期，那么“上征信”大概率是不可避免了。准确来说，上征信是指信用卡发卡行将我们信用卡逾期的情况上传中国人民征信中心，并被展示在我们的个人信用报告中。个人信用报告作为“经济身份证”，在别人查看时，看到我们有这么一条“不良信息”记录，就有可能对我们产生切实的不利影响。

2、那么这条不良信息会永久跟随。当然不会，征信系统的目的是威慑不诚信个人或机构、促进信用社会建立，“适度”才能在既起到威慑作用的同时，给予绝大多数非恶意违约者“洗白”的机会，何况信用作为履约能力和意愿的反映，本身也是动态变化的。因此，征信中的逾期信息是不会永久记录的。

3、如果确认已经构成逾期，那么“上征信”大概率是不可避免了。准确来说，上征信是指信用卡发卡行将我们信用卡逾期的情况上传中国人民征信中心，并被展示在个人信用报告中。个人信用报告作为“经济身份证”，在别人查看时，看到有这么一条“不良信息”记录，就有可能产生切实的不利影响。

4、那么这条不良信息会永久跟随。当然不会，征信系统的目的是威慑不诚信个人或机构、促进信用社会建立，“适度”才能在既起到威慑作用的同时，给予绝大多数非恶意违约者“洗白”的机会，何况信用作为履约能力和意愿的反映，本身也是动态变化的。因此，征信中的逾期信息是不会永久记录的。