1、出国劳务，首先要从电视、广播、报纸、网络等媒体获得各种招收出国劳务人员的信息，也习以从经营公司获得信息。

2、选择外派公司。

3、报名、体检、培训、交纳履约保证金和服务费。

4、办理出国手续，领取护照后等待外派公司通知即可。

一、劳务输出的方式

目前，我国劳务输出的方式主要有5种：

(1)通过对外承包工程带动的劳务输出。各种形式的承包工程需要承包公司派遣相关的项目管理、设计、施工、安装调试和技术培训人员为工程项目提供劳务。

(2)境内企业法人与国外雇主签订劳务合同派出劳务人员。

(3)在境外投资、兴办企业派出管理人员、技术人员以及培训人员。

(4)通过成套设备和技术出口需本国劳务人员进行安装调试、技术指导、人员培训等而产生的劳务输出。

(5)民间劳务输出。劳动者个人通过各种渠道自己联系出国谋职。

二、劳务输出的内容

(一)向国外派遣劳务人员

即由我国派遣劳务人员到国外工作。按世界银行分类，它属于要素性劳务，因为他涉及列劳动力这一生产要素在国际间的流动。

劳动力流动的形式基本上有两种：

1、移民。即具有劳动能力的人在国与国之间的迁移；

2、临时性劳动力流动，即一国劳动力在国外从事短时期的工作.工作完成后即回国，这是发展最快，也是最重要的劳动力流动形式，临时性劳动力流动又有自发的和有组织的劳动力流动两种。目前，我国劳务输出基本上采取由国家有组织地派遣劳务人员出国工作的形式。

(二)向国外提供各种服务

这些服务从广义上讲也属于劳务范畴，世界银行将此类劳务称为非要素性劳务，因为此类劳务并非以劳动力这一生产要素形式在经济中起作用的。

一国可向外提供的服务是多种多样的，目前在国际上比较重要的有：

1、技术服务。即向国外提供技术培训，技术指导。

2、国际咨询。即向国外客户提供咨询服务。

3、国际旅游。即接待外国游客在本国游览观光。

4、金融服务。即向国外提供银行保险等服务。

5、运输服务。即为国外客户提供海洋、航空等运输服务。等等。非要素劳务的提供可以在国外，也可在国内(如旅游)，其盈利性一般远大于要素劳务。但较为复杂，要求劳务输出国有较高的技术水平和较发达的第三产业。目前，发达国家是这种劳务的主要提供者。