首先应当尽量让邻居以及居委会知道，最好可以在居委会留存相关文件证明；同时要具备报警意识，一旦遭遇家庭暴力，要及时报警；派出所留存的报案记录或者询问笔录，就是家暴的有力证明；此外还应当及时去医院，并保留下验伤报告、伤残鉴定等，以便日后向对方提出赔偿请求时使用。

一、家暴起诉离婚法庭上注意哪些问题

家暴起诉离婚法庭具体需要注意下列问题：

1、带齐相关的诉讼材料，如身份证、答辩状、证据原件等，同时应当将庭审过程当中所用的材料提前准备好；

2、在陈述时，应尽量把夫妻感情破裂的表现以及事实陈述清楚，即说明对方的家暴行为导致夫妻感情破裂，并配有相关例证。

在遇到家庭暴力时，可以采用如下办法保护自身的合法权益：

1、如果遭受伤害，可以大声呼救，并打电话报警，让公安民警处理事件，并留好相应记录，例如出警记录等；

2、可以到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助；

3、如果因为家暴而受伤，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并拍下伤处的清晰照片，保存留好；

4、遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险时，还可以向法院申请人身安全保护令。

二、如何认定离婚时的家暴

法律规定的家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

通过以下证据可以证明存在家暴行为：

（一）伤情照片：受伤后及时拍照，拍受伤部位的同时，要拍脸，以证明关联性；

（二）诊疗记录：及时就诊，包括医疗本、诊断证明、医疗报告、住院病历等；

（三）报警记录、警察笔录、伤情鉴定报告、告诫书等：

1、报警要尽量打“110”报警，而不是打派出所的电话号码。因为110报警会有报警记录留存，而打派出所电话往往没有报警记录；

2、要记录出警人员的联系方式，方便将来调取证据；

3、如果当时无法报警，事后应及时报警；

4、必要时可要求警察给双方做笔录、依程序进行伤情鉴定、出具告诫书等；

5、家庭暴力受害人不方便报警时，其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案；

（四）保证书：施暴方道歉时，要求其本人书写，可留存备用；

（五）证人证言：受害人应积极寻求亲友帮助，知情人将来可作为证人作证；

（六）录音录像：可事先准备，也可在暴力发生时尽量逃往有摄像头的公共场所；

（七）相关机构证明：受害人可以求助居（村）委会、对方用人单位、妇联、学校等机构。

三、孩子是家暴，有证据可以检举孩子是不是家暴吗

证明家暴的证据主要包括以下几种：

1、遭受家暴后，最好及时报警，公安机关会有出警记录，而且会做询问笔录，详细记录事情的时间，起因和经过等，可以证明家暴。

2、受到家庭暴力而受伤到医院治疗的，一定要保存好诊断证明以及病历资料。

3、加害人的《悔过书》、《保证书》等可以作为书面证据直接向法院提交。

4、双方的聊天记录、对方承认家庭暴力的录音、伤害情况的录像等等。

5、证人证言。