一、借条没写利息是不是可以起诉要利息

借条没写利息的视为不支付利息，是不可以起诉要利息。

我国法律规定，借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。

借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。

《民法典》第六百八十条

禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。

借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。

借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。

二、借条超过3年是不是可以起诉

一般民事诉讼时效期间为三年。借条超过三年诉讼时效，权利人仍可以向法院提起诉讼。但如果在诉讼时效期间内，没有向法院起诉，则权利人可能会失去胜诉权。

可以尝试从以下几个方面去积极寻求解决的办法：

1、寻找中断时效的证据。仔细回忆一下在诉讼时效内，你有没有向债务人提出过履行请求，包括但不限于以信函、电子邮件、短信、微信甚至当面的方式提出。如果你提出过，并且有证据证明，那么诉讼时效就会中断后重新计算。

2、与债务人协商还款计划或还款协议。这样诉讼时效从还款计划履行届满时再开始计算，就可以延长诉讼时效。

3、保留债务人同意履行的证据。如果债务人不愿立字据的，可以邀请无利害关系的第三方或有关单位见证，保存债务人同意履行的电话记录、录音、录像等。债务人对债权表示承认、请求延期履行、提供担保、支付利息等都被视为同意履行义务。

4、向法院起诉。如果诉讼时效过了，也没办法协商，那么也可以考虑直接起诉，因为根据相关司法解释等规定，法院是不能主动适用诉讼时效的，如果起诉之后，如果对方没有对诉讼时效进行抗辩，那么你的诉求就有可能实现。

《民法典》第一百九十二条

诉讼时效期间届满的，义务人可以提出不履行义务的抗辩。

诉讼时效期间届满后，义务人同意履行的，不得以诉讼时效期间届满为由抗辩；义务人已经自愿履行的，不得请求返还。

《民法典》第一百九十三条

人民法院不得主动适用诉讼时效的规定。

《中华人民共和国民法典》：第九章　诉讼时效　　第一百九十二条　诉讼时效期间届满的，义务人可以提出不履行义务的抗辩。\n　　诉讼时效期间届满后，义务人同意履行的，不得以诉讼时效期间届满为由抗辩；义务人已经自愿履行的，不得请求返还。