一、调岗申请书要怎么写才有效

岗位调动申请书主要应包括以下四方面内容：

1、标题，岗位调动申请书

2、申请书接收部门称谓，通常为人事部门或单位领导

3、申请书正文正文内容可包括以下5部分：

(1)简单谈下自己之前在现岗位的工作情况、工作热情和对本单位的热爱。

(2)说明你觉得现在这个岗位不适合你的理由，注意要有说服性。或者是你在这个岗位面临的难处。

(3)谈谈自己想调到那个岗位，并说明原因。

(4)再次表达自己努力工作的态度和决心，并对领导之前的帮助聊表谢意。

(5)表达请领导考虑自己的申请的意愿。

4、落款落款可包含二方面内容

(1)敬语(此致、敬礼)。此部分也可省略。

(2)申请人、申请时间。(非常重要)

二、写调岗申请书的注意事项

1、了解到相关法律劳动岗位的调整属于对劳动合同内容的重大变更，应当协商一致。

根据《劳动合同法》第三条第二款、第二十九条之规定，依法订立的劳动合同具有约束力，用人单位和劳动者都应当履行劳动合同约定的义务。

第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。

劳动合同的期限、岗位、地点、报酬等无疑是劳动合同中最为核心的要素，任意一方拟对其中一项或多项进行变更都应当与对方协商一致。

2、新岗位千万不要说自己不能胜任，只能说你能胜任新岗位需要一定的学习时间和适应时间等类似的话。

3、罗列你对旧岗位的认知度，通过自身的各种条件引出并让领导能够接受你确实是更适合做以前的岗位，并且认同你能够在旧岗位能给公司或企业创造更多的价值。

三、如何调岗成功

首先内部转岗在企业中非常常见。其次，想要调岗成功，一定要有技巧的处理好，否则很容易被公司或者部门边缘化。具体建议如下：

离开的理由一定要正确

提出调动时要先跟所在部门的领导谈，一般谈三点内容：

1.自己的成长收获和工作成绩。

2.调岗原因：阐述自己的能力优势及匹配的部门，如果调岗会更好的发挥，对公司的贡献更大（兴趣的原因简要一提就可以，但不是重点）

3.表态：如果同意不胜感激，如果因为各种原因不同意或者不能调动，自己也一定会积极努力认真的工作。