法律规定的上班时长是每天不超过八小时、每周不超过四十四小时。但是如果与工会和劳动者协商后，有人单位可以安排员工进行加班，但是加班的时长一般每天不超过一个小时。

一、公司要求加班可以不同意吗

一般情况下，除非用人单位是出于生产经营需要，和工会还有劳动者已对此达成一致意见，否则不能要求劳动者延长工作时间，强迫劳动者加班。换句话来说，就是如果劳动者不同意加班，劳动者有权拒绝加班。此外，用人单位也不能随意延长工作时间。一般每天的加班时间不能超过一个小时。如果是有特殊原因延长加班时间，在保障劳动者身体健康的条件下，可以延长不超过三个小时的加班时间，但是每个月不能超过三十六个小时的加班时间。

二、大小周工作制是否违法

大小周休息不违法。根据法律规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。但前提是必须履行相应的法律程序，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付加班费。

一、加班的条件如下：

1、由于生产经营需要；

2、必须与工会协商；

3、必须与劳动者协商；

4、延长工作时间的长度还必须符合规定，即每日不得超过1小时，因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。

二、加班需要支付的工资如下：

1、安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬；

2、休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬；

3、法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。

总之大小周工作制是违法的，如果生产经营需要、与工会、劳动者协商后可以适当加班，对于安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬。

三、公司强制加班应该怎么处理？

公司强制加班有权拒绝。如果用人单位因生产经营需要与劳动者协商，可以延长工作时间。对于延长的工作时间，可以给予加班补贴或休息补偿。每天加班时间不得超过一小时。如因加班时间过长而损害劳动者身心健康，劳动者有权拒绝。根据《中华人民共和国劳动法》规定，用人单位因生产经营需要，经与工会与工会和劳动者协商后延长工作时间，一般每天不超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者健康的情况下，每天延长工作时间不得超过三小时，但每月不得超过三十六小时。