一、没有合同劳动关系如何解除

1．双方协商解除：劳动者与用人单位就解除劳动关系达成一致意见，并签署书面协议，然后双方按照协议的约定解除劳动关系。

2．劳动者单方解除：劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。

3．用人单位单方解除：用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同。

4．经济性裁员：用人单位在符合法律规定的条件下，可以实施经济性裁员。

【法律依据】

《劳动法》

第三十二条有下列情形之一的，劳动者可以随时通知用人单位解除劳动合同：

（一）在试用期内的；

（二）用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动的；

（三）用人单位未按照劳动合同约定支付劳动报酬或者提供劳动条件的。

二、没有劳动合同怎么保护自身权益

收集证据：首先，你需要收集一些证据来证明你和公司之间存在事实劳动关系。这些证据可能包括工资单、银行转账记录、工作邮件、工作任务安排、同事证言等。确保你有足够的证据来证明你和公司之间的事实劳动关系。

联系当地劳动监察部门：你可以联系当地劳动监察部门，向他们举报公司没有与你签订劳动合同的事实。劳动监察部门会对你的情况进行调查，并采取相应的措施来维护你的权益。

寻求法律援助：如果你认为自己的权益受到了侵害，你可以寻求法律援助。你可以咨询当地的律师协会或劳动法律援助机构，向他们咨询你的权利和应该采取的行动。如果你认为公司没有与你签订劳动合同违反了劳动法规定，你可以提起诉讼。在提起诉讼之前，确保你已经充分调查了情况，并且有足够的证据来支持你的主张。

《中华人民共和国劳动法》（2018修正）：第三章　劳动合同和集体合同　　第三十二条　有下列情形之一的，劳动者可以随时通知用人单位解除劳动合同：\n（一）在试用期内的；\n　　（二）用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动的；\n（三）用人单位未按照劳动合同约定支付劳动报酬或者提供劳动条件的。