一、欠很多家银行的信用卡没能力还怎样和催收沟通还款

1、第一时间与信用卡中心取得联系并说明逾期原因

欠债人要主动向银行说明，自己不是恶意逾期，跟银行表达出强烈的还款意愿。也可同时提供相应的证明材料，以证明其是由于特殊原因导致的逾期，争取信用卡中心的谅解。当我们信用卡逾期的时候，我们要主动与信用卡中心联系，表达了我们对于信用卡逾期事情的重视，大部分的信用卡中心都会理解我们。

2、将自身的收入情况告知银行，同时提出后续的还款方案

我们与信用卡中心沟通的过程中，要跟信用卡中心重点沟通自己的收入情况。我们要把自己目前的收入情况与支出情况告知信用卡中心，同时根据自己的净收入情况来拟定未来的还款计划，尽量取得信用卡中心的认可。信用卡中心最终目的是希望我们能按时还款，只要我们的方案符合双方的利益，信用卡中心还是会同意我们的方案。

3、根据还款方案按时归还欠款，如果资金允许尽量提前还清欠款

当我们和信用卡中心确定好还款方案后，一定要严格按照约定的还款计划来归还欠款，只能有提前还款，不能有逾期还款。否则信用卡中心将保留起诉持卡人的权利。

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二、信用卡逾期会被起诉吗

会被起诉。只要用户信用卡逾期超过3个月，逾期期间银行对用户进行了最少2次有效催收，用户仍然不还款的就属于恶意透支，银行便有权对逾期持卡人进行起诉，一旦起诉立案，法院会根据逾期用户的严重性进行对应的判决。银行信用卡逾期记录都会上报到人民银行个人征信系统。一旦信用卡出现长时间的逾期，将会影响将来按揭贷款买房、买车等。

信用卡逾期还不上了，逾期时间超过3个月，那么就有可能被贷款机构起诉。实际情况是，贷款机构会拨打电话、发送短信进行催收，但是极少起诉借款人。起诉需要一定的时间成本与人力成本，对于贷款机构来说，即使收回逾期的欠款，起诉的成本可能更高。

三、信用卡欠钱不还会坐牢吗

1、信用卡还不上可能会坐牢。

2、信用卡逾期超过三个月或银行催款两次以上还不还款的，银行会冻结你卡片并将你列为禁入类客户(黑名单)，同时还会起诉你信用卡诈骗及恶意透支，法院强制执行。

3、起诉后拒不还款且欠款金额超过5万的，具有非法占有目的，法院会依据刑法第196条信用卡诈骗罪来量刑。