一、欠信用卡还不起可以采取什么措施？

1、持卡人可以采取以下措施解决：偿还最低还款额，只要持卡人能够还上这个最低金额，那么银行既不会收取滞纳金也不影响到个人信用，但是会被收取每天万分之五的利息。或者主动与银行协商，持卡人需要和发卡银行联系说明自己的情况，表示自己并非恶意欠款，只是由于一时的经济情况的变动无法马上还清，申请延期还款一般来说只要持卡人主动联系银行，银行通常都会为持卡人设计一个双方都能接受的还款方式。

2、具体如何可咨询银行客服，若客户因欠款金额太高一时还不清，也可以尝试申请延长还款期限、分期偿还欠款，之后按时逐期偿还即可。建议客户有能力的话，还是尽快还清为好，不然逾期的时间越长，产生的罚息就会越多，客户的还款负担也就会越重。其实若早发现自己无法按时全额还清账单，可以提前申请账单分期，或先还上最低还款额再说。信用卡欠款还不上会产生高额利息和滞纳金，还会影响个人信用记录，如果是恶意欠款的，还会被追究刑事责任。

3、法律依据。《最高人民法院、最高人民检察院关于办理妨害信用卡管理刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第三百一十三条：拒不执行判决、裁定罪对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金

二、自己的信用卡没钱还款,多久会有不良记录？

1、信用卡只要一逾期，不管逾期多久，是只逾期了几个小时，或是只逾期了几天，还是逾期了好几个月的时间，发卡银行都会立马将逾期情况上报到央行征信系统上去，在客户的个人征信报告里留下不良记录。而征信更新的频率是T+1日，也就是说，客户在信用卡逾期后，可能第二天就能在征信上看到逾期记录。

2、逾期几天会有不良记录需要看发卡行对于逾期有没有宽限期，如果有宽限期并及时还款，这样不会产生不良记录。

3、介绍下部分银行的宽限期政策：工商银行信用卡没有宽限期，不许晚还钱和少还钱；建设银行信用卡宽限期在还款日3天后的上午7点前；平安银行宽限期在还款日3天后的晚上12点前；浦发银行可以放宽到还款日3天后的晚上8点前；广发银行宽限期在还款日1天后的晚上10点前；招商银行在还款日3天内是宽限期。

三、欠很多家银行的信用卡没有偿还能力是要被判刑吗？

1、欠信用卡没有偿还能力，然后被认定为恶意透支的，当事人会坐牢。当事人欠信用卡没有偿还能力，然后被认定为恶意透支的，当事人就涉嫌构成信用卡诈骗罪，会被司法机关追究其刑事责任；欠款行为不构成恶意透支的，当事人就不会承担刑事责任，也就不会去坐牢。总的来说，欠款行为被认定为恶意透支的，当事人才会坐牢，没有被认定为恶意透支的，只需要承担民事责任，不会坐牢。

2、在自身催收无果的状态下，有的银行会统一外包给第三方机构继续进行催收；有的银行则直接起诉。特别说明的一点是，信用卡逾期属于经济纠纷案件，不属于刑事案件，只要你不存在信用卡诈骗的情况，那么就不会涉及到坐牢的问题，所以很多人担忧的坐牢其实并不是问题。

3、《最高人民法院、最高人民检察院关于办理妨害信用卡管理刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第六条：持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行两次催收后超过3个月仍不归还的，应当认定为刑法第一百九十六条规定的“恶意透支”。

有以下情形之一的，应当认定为刑法第一百九十六条第二款规定的“以非法占有为目的”：

（一）明知没有还款能力而大量透支，无法归还的；

（二）肆意挥霍透支的资金，无法归还的；

（三）透支后逃匿、改变联系方式，逃避银行催收的等。