一、保险公司一直拖着不赔能拖多久倘若遭遇保险公司毫无理由地拒绝理赔之情形，则可依法提起投诉。在投诉之外，您还可以采取如下几种途径以维护自身权益：

首先，您可以尝试与保险公司的有关部门或工作人员展开积极的沟通和协商，力求妥善化解理赔争议；

其次，如协商未能达成共识，您有权向各大保险公司设立的专属投诉中心提出投诉申请，敦促保险公司尽快着手处理理赔事宜；

再者，如果以上措施仍无法解决问题，您可以向中国保险监督管理委员会（简称“保监会”）提出申诉，寻求其介入处理；

最后，若上述途径均未能有效解决争议，您亦可选择通过法律诉讼的方式，坚决捍卫自己的合法权益。

《保险法》第七十三条：被保险人发生保险事故后，有权向保险公司请求赔偿。保险公司应当及时处理，不得无故拖延。保险公司认为不属于保险责任的，应当说明理由；认为属于保险责任的，应当给付保险金。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百七十四条：当事人不服人民调解机构的调解协议，或者调解机构无权进行调解，或者调解协议无法履行，或者调解无结果，当事人可以向人民法院起诉。

《中华人民共和国仲裁法》第三十二条：仲裁协议是当事人仲裁的约定。仲裁协议应当采用书面形式，注明仲裁事项、仲裁委员会和仲裁员的名称，也可以在仲裁申请书、答辩书和仲裁裁决书上予以确认。

二、保险公司一般怎么追讨欠款保险公司在面对拖欠债务问题时，通常会遵循以下严谨的步骤以确保债权得到妥善维护：

首先，由公司内部专业的催收团队负责与债务人联系并寻求尽快偿还债务。若此阶段未能达成效果，保险公司将会考虑委托给具有丰富经验和资源的律师事务所或者第三方催收机构协助追回欠款。在此过程中，保险公司将严格遵守相关法律法规，在法律许可的范围内采取必要的法律措施，如提起诉讼、申请法院强制执行等。

另外，若发现存在保险欺诈行为，保险公司也有权向当地公安机关报案，以便及时采取相应的法律行动。

《中华人民共和国保险法》第一百零六条：

“保险公司的资金运用必须稳健，遵循安全性、流动性和收益性原则。保险公司的资金运用限于下列形式：（一）银行存款；（二）买卖债券、股票、证券投资基金份额等有价证券；（三）投资不动产；（四）国务院规定的其他资金运用形式。保险公司的资金运用不得用于设立证券经营机构，不得用于设立保险业以外的企业。

在遭遇保险公司无理由拒绝赔偿的情况下，您拥有合法的投诉权。为了妥善解决问题，我们强烈建议您首先尝试与保险公司进行充分的沟通和协商。如果经过努力仍然无法达成共识，您可以向该保险公司的投诉中心提出申诉并请求其介入处理。然而，如果以上措施未能取得预期效果，您还可以考虑向中国保险监督管理委员会（简称“保监会”）提出申诉。最后，如果争议依然存在且无法得到有效解决，您有权通过法律途径来维护自己的合法权益。