一、信用卡长期逾期冻结了怎么恢复使用额度

1．信用卡逾期后用户应该尽快还清逾期的欠款。如果正处于逾期的状态，那么当前的信用卡是不可以提额的。逾期后尽快还清欠款是最好的解决方法，逾期的时间越长产生的负面影响会越大。如果无力还款，可以与银行进行协商还款。

2．信用卡逾期被降额，只要后续保持良好的信用记录，那么被降低的额度是可以恢复的。而信用卡逾期过，但是还清了逾期的欠款，后续用户一直保持良好的信用记录，那么信用卡就会获得提额的机会。同时，用户尽快还清逾期的欠款，也可以让逾期记录早日删除。

3．信用卡逾期过个人综合信用评分会降低，想要提额成功必须先将个人综合信用提升起来。银行会定期调整信用卡的额度，因此只要没有违规用卡，那么就有一定的几率提额成功。至于额度长期没有恢复，可以尝试申请临时额度。

二、信用卡逾期没有能力偿还怎么办理

1．偿还最低还款额

（1）每家银行都会给信用卡持卡人设定一个最低还款额，只要持卡人能够还上这个最低金额，那么不影响到个人信用。

（2）一般来说这个最低还款额为账单金额的10％。也就是说如果你上个月消费了5万元，这个月因为失业或其他原因手中的钱不够，那么只要还到1000元以上就可以了。

（3）不过需要注意的是如果选择了最低还款额还款会被收取每天万分之五的利息，这个利息也是不少的因此借款人最好能尽快偿还自己的全部账单最低还款额。

2．主动与银行协商

（1）如果持卡人连10％的最低还款额都还不上，那么千万不要选择跑路，即换地址换手机让银行联系不上，这种方式是最糟糕的应对方式。

（2）要知道从你办理信用卡那天开始你的个人资料和信用情况就会在央行的征信系统中有记录了，以后不管你跑到哪里，除非这辈子不和银行打交道，不再自己实名交水电费，不再买手机卡和办理固定电话等所有需要实名的事情，否则银行就会找到你，而你的信用记录也被抹黑了，以后将很难获得银行贷款和信用卡的审批甚至还有可能会影响到你未来的就业。

3．账单分期

持卡人暂时无力一次偿还欠款的，持卡人可以对账单进行分期，对欠款分期偿还。

三、信用卡逾期还款后还能再用吗

可以。一般情况下，信用卡逾期还款后还能再用，实际能否继续使用请以发卡行的处理结果为准。以建设银行为例，信用卡逾期迟缴在90天以内，只要还足最低还款额，系统就会自动恢复全部的信用额度。逾期超过90天则将强制停卡，并同时冻结名下的所有账户。如需恢复信用卡的正常使用，需将账户中的逾期款项全部还清后提出申请，建设银行会根据实际情况进行处理。