一、人格侮辱起诉流程

在面临人格侮辱的情况时，受害者可以按照以下流程进行起诉：

1．受害者需要准备一份详细的起诉书，清晰明了地陈述事实经过、受到的侮辱行为以及自己的诉求。

2．携带相关证据和起诉书到法院立案，并缴纳相应的诉讼费用。这些证据可以包括但不限于文字、图片、视频等形式的侮辱内容，以及能够证明受害者名誉受损的证据。

3．在法院立案后，法院将组织开庭审理。在法官的主持下，双方当事人可以自愿达成调解协议。如果无法达成调解协议，法官将根据事实和证据作出裁决。

4．如果败诉方不主动履行生效裁判文书确定的义务，胜诉方可以依法申请强制执行。

在整个起诉过程中，法律依据为《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定。起诉必须符合以下条件：

1．原告与本案有直接利害关系；

2．有明确的被告；

3．有具体的诉讼请求和事实、理由；

4．属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

二、诽谤罪的认定条件

诽谤罪的认定需要满足以下条件：

1．犯罪主体必须是已经达到刑事责任年龄并具有刑事责任能力的自然人，一般是指已年满16周岁的正常自然人。

2．犯罪主观方面表现为故意，即明知自己散布的是足以损害他人名誉的虚假事实，并希望这种结果发生。

3．在客观方面，诽谤罪表现为行为人实施捏造并散布某种虚构的事实，足以贬损他人人格、名誉，情节严重的行为。

4．这里的“情节严重”主要是指多次捏造事实诽谤他人，或者捏造事实造成他人人格、名誉严重损害的情形。同时，诽谤罪侵犯的客体是他人的人格尊严和名誉权。

三、诽谤罪与民事侵权的区别

在区分诽谤罪与民事侵权时，需要注意以下几点：

1．诽谤罪与治安违法行为、民事侵权行为的界限在于情节是否严重。构成诽谤罪的诽谤行为必须是情节严重的，而违反治安行政法规的诽谤行为则局限于尚不够刑事处罚的情况。

2．在民事侵权中，即使所述内容是真实的，但只要是法律禁止公开宣扬的，公开后将有损于他人人格、名誉的，也可以构成名誉侵权。而诽谤罪要求散布的必须是捏造的虚假事实。

3．法人、团体、组织不能成为诽谤罪的犯罪对象，但可以成为名誉侵权行为的受害者。在主观过错方面，诽谤罪要求直接故意，而名誉侵权则包括过失行为。

需要注意的是，诽谤索赔应该向法院提起自诉，因为诽谤罪属于刑事自诉案件。在起诉过程中，受害者应充分收集证据并准备好起诉书等材料，以便在法院审理时充分维护自己的合法权益。