老年人体育锻炼需要注意哪些问题？-法师兄

老年人体育锻炼需要注意哪些问题？

来源：法律编辑整理时间： 2023-06-07 17:11:23 177 人看过

细菌性食物中毒的预防原则？

细菌性食物中毒多发生于细菌最适宜生长繁殖的夏秋季节。预防细菌性食物中毒的原则是要养成良好的饮食卫生习惯,做到：

（1）选择新鲜的食品，不吃腐败、变质或霉变的食物；

（2）烹调鱼、肉等食品时要烧熟煮透；

（3）立即吃掉做熟的食品，放置时间越长，危险性......

酒精

化学名乙醇，是一切酒精饮料的主要成分，也是常用的有机溶剂。乙醇抑制大脑皮质的高级活动，大量时还能对周围神经产生抑制作用。长期饮用含酒精的饮料可引起大脑皮层功能紊乱、智力减退、注意力不易集中、记忆力减退、判断力下降等。乙醇有肝脏毒性，可引起......

烧烤食物要少吃

烧烤食物有诱人的香味和可口的滋味，但食物经过烧烤维生素大量破坏，脂肪、蛋白质也会受到损失。肉类在烧烤过程中可产生某种致基因突变的物质，可以诱发某些癌症，还会产生某些致癌作用较强的3，4?苯并芘。此外，烧烤时还会产生二氧化碳，二氧化硫等有害气体......

中年保健

中年多为30-60岁的人，是身心两方面都相当成熟的稳定阶段。但在稳定的表面下，器官和系统已悄悄出现衰退，如机械记忆力下降，骨质疏松，关节肌肉张力减弱，体内脂肪在腰腹部积累，血管弹性减退，血脂和血胆固醇增高等。45-50岁开始衰老现象逐步明显，一个从......

大米烹调中如何保持更多营养

声明：该文章是网站编辑根据互联网公开的相关知识进行归纳整理。如若侵权或错误，请通过反馈渠道提交信息，我们将及时处理。【点击反馈】

扩展阅读

律师服务

热门律师推荐

律师普法

换一批

更多法律综合知识相关文章

法律综合知识
提炼证据保全公证要注意的问题

一、提炼证据保全公证要注意的问题提炼证据保全公证要注意的问题如下：1．证据保全公证的申请人的主体资格一定要具备；2．证据保全公证的证据取得方式必须合法；3．现场进行证据保全公证的，必须有两名以上公证人员到场，其中一名必须是公证员；4．证据保全公证必须采取有效的方法把搜集到的证据保全下来；5．保全公证还应当制作公证书，把公证书有效得送达到当事人。二、证据保全公证需要带什么资料证据保全公证需要带下列资料：1．身份证明。自然人提交身份证、户口簿等身份证明材料；法人提交营业执照、机构代码证、法定代表人身份证等身份证明材料；其他组织提交主体资格证明、负责人身份证等身份证明材料。2．申请人与需要保全的证据之间存在利害关系的证明材料。3．需要保全的证据以及能够证明该证据可能灭失或不易保存的证明。如果申请保全的证据是物证，申请人应提交有关物品样品、说明、所有权证明等证明材料。三、证据保全公证的条件证据保全

2023-09-10

188人看过
保险公司
银川老年人购买保险需要注意的问题

老年人购买保险需要注意的问题1、选择最合适的保险。由于老年保险的赔付率比较高，而老年人收入又相对偏低，多年来专门针对老年人的险种比较奇缺，近年来，随着老龄化的加快，社会对老年险种的需求不断高涨，一些保险公司逐步拓展老年保险业务，但专门针对老年人的保险还是相对较少，可选择的余地较小，已有的老年保险在投保年龄、保费、保额、免赔额、等待期等方面都不尽相同，且投保条件比较严格。如有的保险公司推出的老年险只保意外，而有的的保险公司却以“终身医疗险”为突破口，使老年险具有了住院医疗等全面的保障。因此，老年人在购买保险时，最好多看几家公司的情况，认真比较分析，选择最适合自己的保险。2、要重保障轻投资。绝大部分老年人的经济收入偏低，而保险需求又相对较高，因此，在保险方面要将有限的资金用在刀刃上，用有限的资金选择保障范围尽可能多的产品。特别是在投保险种选择上，要重保障轻投资，多购买保费低而保额高的消费型保险

2023-05-09

475人看过
财产公证
老年人办理再婚财产公证要注意哪些问题

办理再婚财产公证的问题：1、法定继承与财产归属问题公证处在办理中老年人再婚(大部分都是离异或者丧偶)财产公证时，首先要在通过审查相关资料和询问当事人的同时，弄清楚所公证的财产有没有遗漏继承权方面的纠纷(如一方丈夫或者子女死亡后，所遗留的财产属于子女和其他法定继承人的份额是否已分割出去)，按照相关规定，当事人应出具相应财产的权属证明。2、是否存在书面、录音和口头遗嘱问题遗嘱是当事人一方或者是双方，为了在其百年之后防止子女们为其生前的财产发生经济和民事纠纷，处分生前财产的一种保密方式，其法律效力是在立遗嘱人死亡后产生。而中老年人再婚所要公证的财产，往往存在着遗嘱方面的纠纷。3、负债问题中老年人再婚财产公证，有相当一部分隐藏着债务纠纷，其特点多为建房或者是买房时欠了一部分外债，有些是子女出资等，再婚时有的顾于某种因素，不愿提外欠债务，如果类似问题存在，在因公证时审查不严，再婚后很可能出现债务纠纷

2023-05-01

226人看过
夫妻共同财产
老人被遗产多人协商分割需要注意哪些问题

多照顾老人能多分遗产，根据法律规定，对被继承人尽了主要扶养义务或者与被继承人共同生活的继承人，分配遗产时，可以多分。在继承开始以后，确定遗产的范围时应当注意以下问题：1、遗产与家庭共同财产的区分。2、遗产与夫妻共同财产的区分。3、被继承人生前所欠的个人债务和整个家庭所欠的共同债务的区分。老人能将遗产给一个孩子吗老人将遗产只给一个孩子是合法的。自然人可以立遗嘱将个人财产指定由法定继承人中的一人或者数人继承。《中华人民共和国民法典》第一千一百三十三条规定，自然人可以依照本法规定立遗嘱处分个人财产，并可以指定遗嘱执行人。自然人可以立遗嘱将个人财产指定由法定继承人中的一人或者数人继承。自然人可以立遗嘱将个人财产赠与国家、集体或者法定继承人以外的组织、个人。自然人可以依法设立遗嘱信托。《中华人民共和国民法典》第一千一百三十条同一顺序继承人继承遗产的份额，一般应当均等。对生活有特殊困难又缺乏劳动能力的

2023-07-23

188人看过

扶养
骨折老人赔偿问题有哪些需要注意的地方？

70岁老人被撞导致骨折的，可以要求侵权人赔偿医疗费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，如果导致老人残疾的，还应支付残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被抚养人生活费等，70岁的老人残疾赔偿金标准为法院所在地上年度城镇居民的人均可支配收入或农村居民的人均出收入为标准，以十年计算。70岁老人交通事故死亡的赔偿标准70岁老人在交通事故中死亡的，应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。具体如下：1、丧葬费按照受诉法院所在地上一年度职工月平均工资标准，以六个月总额计算。2、死亡赔偿金按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入标准，按二十年计算。六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年。《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十七条受害人遭受人身损害，因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，赔偿

2023-07-04

464人看过
领养
领取养老金要注意哪些问题

问：职工退休条件到底怎么规定?答：参加城镇企业基本养老的职工，符合下列条件的，可以办理退休。男年满六十周岁，女管理(技术)岗位年满五十五周岁，女工人年满五十周岁;从事高空和繁重体力劳动工作累计满10年;从事高温和井下工作累计满9年;从事其它有毒有害工种工作累计满8年的男职工年满五十五周岁，女职工年满四十五周岁;因病非因工致残完全丧失劳动能力的企业职工男年满五十周岁，女职工年满四十五周岁。问：在城镇集体企业退休后未参保，想参加企业职工基本养老保险，缴费水平啥情况?西安市人社局答：按规定最短补缴5年，最长补缴15年。从测算情况看，去年办理参保的人员大体需补缴养老保险费(含利息)1.51万元至2.73万元，今年参保人员补缴费用由于职工平均工资的提高将会有所增加。问：个人参加基本养老保险到退休年龄时，领养老金有啥条件?答：以个人身份参保到退休年龄，缴费和视同缴费年限满15年且实际缴费年限满5年的，

2023-05-01

134人看过
人寿保险
老年人投保人寿保险时应注意哪些问题

一、什么是生存保险生存保险保的是生存，您买了生存保险，可得好好活着，在保险期满时，您还健在，保险公司才给您钱。要是您不在了，在这期间您“过去”了，那就不好意思了—您的保费白交了。二、老年人投保人寿保险时应注意什么老年人保险的巨大风险让很多保险公司都望而却步。老年人这一群体患病和遭受意外的几率高，属于风险高发群体，对保险公司的风险承受能力和控制能力要求特别高，这对投保人而言，也是一种考验。某资深保险销售代理人对于老年险中存在的一些现状深有感触，他说：“我做过的老年险，有好几单都是刚签了合同，没多久就出了问题，不是有说没看清条约的，就是有的老年人住院了才去看自己保了什么险。”保险专家提醒，保险往往不是“量身订做”。因此为老人购买保险要特别注意以下几个问题：第一，注意投保年龄的限制;第二，注意如实告知义务条款;第三，注意险种的责任范围;第四，注意住院医疗保险的观望期;第五，注意免赔条款。老年人投

2023-05-03

385人看过
招商引资
挂职锻炼个人鉴定材料

根据市委组织部安排，从2004年4月到2006年4月，XXX同志挂职担任XXX镇党委副书记,分管招商引资工作。该同志以积极主动、认真负责的态度配合镇党委做好一系列工作，在实践中得到了锻炼和提高。现将该同志在我镇挂职期间的思想、工作状况作如下鉴定：一、思想政治方面，该同志不断追求进步，显示出较高的政治素养。该同志身上有着蓬勃的朝气和昂扬的锐气，具备较高的政治素养。积极参加各项政治学习，尤其是自觉加强对《中国共产党党内监督条例》和《中国共产党纪律处分条例》，以及《行政许可法》等最新法律法规的学习,显示出一定的政治理论水平和依法行政素养。该同志还充分利用各种场合和时间，以极大的热情向新发展的党员讲解党务知识，交流思想心得。保先教育期间，该同志撰写了心得体会5篇，笔记4.5万字，成为全镇楷模。二、工作方面，该同志积极主动、踏实肯干，刻苦钻研业务。该同志具有较高的文化素质，知识面较宽。到乡镇来挂职，

2023-06-06

272人看过

消费者
锻炼时受伤，公司需赔偿

2009年2月份，有位顾女士在某健身中心办了价格为2000元的健身卡。5月10日顾女士在消毒池内不慎受伤，公司虽然派人陪同就医，但事后公司不闻不问，让消费者非常气愤。原来，顾女士是位退休职工，退休之后，日子变得清闲，其女为她办了张健身卡。10日那天，顾女士准备去游泳，在踏出消毒池时，不慎被台阶划破脚，流血不止。此时，顾女士大声呼救，可是整个游泳池周围竟然没有一位员工。顾女士只能忍着疼痛，拖着伤腿慢慢地来到前台，请求帮助。公司负责人便派了一位工作人员陪同顾女士去医院救治，但之后公司对此事置之不理，既不慰问，也不关心。顾女士的女儿几次和公司交涉要求赔偿医疗费和退卡，但无结果。无奈之下，来消保委投诉。长宁区消保委接到投诉后便联系了该健身中心进行调解。公司表示场馆内的设施都是安全的，不存在隐患，但出于仁道主义，承担顾女士的医疗费用，不过退卡不行，理由是消费者受伤不严重，恢复后可以继续到场馆内锻炼。

2023-06-07

322人看过
年检
保单年检要注意哪些问题

一、注意联系方式是否改变。一份保单的时效期限可能长达数十年，手机、地址等是投保者与保险公司之间联系的主要途径。相当一部分投保者在上述联系方式发生变化后并没有及时通知保险公司，导致保险公司一些相关的保险后续服务无法及时跟踪，而投保者本人也因此忘记缴款，最终导致保单失效。二、注意缴费账户是否有钱。越来越多的投保者选择网银划账，投保者需要保证与保险公司约定的账户上有足够的缴费款以供其划转。由于保险缴费时间间隔较长，不少投保者疏忽了缴费时间，忘记预存保费，导致扣款不成功；或是在清理银行账户时，稀里糊涂把交保费的账户注销了，就会导致保单失效。三、注意保单信息是否明确。保单年检时要仔细检查一遍家中各张保单的签名栏，核实被保险人、受益人、被保险人年龄等信息。若发现当初投保时未能亲笔签名，或被保险人年龄有误等，应及时更改。四、注意保单是否成“孤儿”。消费者最头疼的是保险代理人离职，自己的保单成了“孤儿”。

2023-06-21

120人看过
保证
入职体检需注意哪些细节问题

1、一般体检时间都比较早，大概有的公司会在每天上午7：30－11：30，所以要有所准备，记得不要迟到了。2、体检前一天的白天和晚上应清淡饮食，正常作息，体检当日清晨，请空腹禁止喝水，进行抽血及上腹Ｂ超（慢性囘病如高血压、糖尿病者可正常服药）；如进行下腹Ｂ超，检查前需饮水3－5杯。3、核实和验证身份：需携带您的身份证、以便前台工作人员对您的身份进行核实和验证。4、体检手续办理：为了全面评价您的体检结果，请您逐项、正确（字迹清晰）地填写个人情况表，不得漏项。必须填写囘真实姓名及联系方式，确保体检结果出现问题（如发现重大疾病等）时，能及时通知到您，否则影响诊治责任自行承担。填写后，请将表交于前台，领取导检单。5、女孩子如果来月经了，不做妇科检查。6、已怀有孕或三个月内准备要小孩子者，勿做放射检查。7、未婚女性不做妇科检查。8、妇科检查前需排净尿液。9、个人物品的保管：在体检过程中，请您注意保管好

2023-06-21

80人看过
警告
跳舞锻炼身体扰民太不应该

不久前，市公安局治安支队，开了个会。会议的主题，就是研究广场舞扰民的事儿。有的小区，因为跳广场舞，惹出来不少事儿。有人把音响给砸了，有人把电给掐了。最后，闹到了公安局。公安部门想跟大伙，好好聊一聊，广场舞到底该咋跳。既能让老年人有锻炼的机会，又能跟周边居民和睦相处。媒体调查大家各说各的理因为广场舞引发的矛盾，我市发生了好多。不久前，XX广场，就出了个事儿。傍晚时分，大家正在广场上跳舞呢。突然，来了个男的，啥都没说，直接就奔音响去了。抱起音响，咣咣就往地上摔。没两下，音响就被摔碎了。他的举动，把跳舞的大爷大妈都看傻了。跳了这么长时间的广场舞，头一回碰到这样的。也不知道这个人，为啥会这么大气。摔完了音响，男子嘴里还有话说。问大伙，跳就跳呗，整这么大动静干啥？周边的居民，还咋过日子？这个音响，是跳舞的人凑份子买的。他来这么一下子，人家哪能让？有个大娘，打电话报了警。随后，民警来到了现场。摔音响的

2023-04-24

258人看过

要约
要约效力问题需要注意哪些

要注意下列问题：1.要约生效时间。这既关系到要约从什么时间对要约人产生约束力，也涉及到承诺期限的问题。2.要约的存续期间。要约的期限由要约人决定，如果要约人没有明确规定，则只能以要约的具体情况来确定合理期限。3.要约法律效力的内容。要约的法律效力表现在对要约人的约束力和对受要约人的约束力两方面。4.要约的撤回和撤销。一、要约既可以撤回也可以撤销吗要约既可以撤回也可以撤销。撤回要约的通知应当在要约到达受要约人前或者与要约同时到达受要约人。要约可以撤销，但这两种情形的除外：1、要约人以确定承诺期限或者其他形式明示要约不可撤销；2、受要约人有理由认为要约是不可撤销的，并已经为履行合同做了合理准备工作。二、要约废约与要约撤回有什么区别？要约的撤回与要约的撤销的区别在于：从表现形式上看，受要约人没有发出承诺通知之前，生在要约到达受要约人之前是要约撤回，则发生在要约已经到达受要约人是要约撤销。对于要约

2023-02-28

353人看过
法律综合知识
老人房产给房客，房产赠与需要注意哪些问题

【事件经过】老教授是浙江人，定居上海，浙江老家的祖宅托给老家的林先生照看。早年，老教授每年都会回乡在祖屋里小住数日。1989年，老教授留下三份文书，写明为了感谢林先生，把祖屋送给他。两年前，老教授去世，儿子在处理祖屋事宜时和林先生闹上法庭。儿子说老教授1986年退休，每年回乡两次，接触两三年就把房子送给“房客”啦？这里头一定是胁迫欺诈。林先生骂对方污蔑，说三份文书都有见证人，还反问对方，你跟你父亲感情好吗，你们父子俩的合影尚且不如我跟老人多。拨冗去繁，我们从文书真伪入手老教授留下三份文书，第一份叫“赠予文契”，除了老教授，还有两名见证人。要命的是，整部文书全部由代笔人所写，连老教授的签名，见证人的签名都是代笔人写的，只在老教授的签名处盖了名章。第二份是口述遗嘱，他人代笔，自己签名，有护士见证。第三份是自书遗嘱，形式相对完备。（律师认为可以将前两份文书看作“代书遗嘱”，代书遗嘱要求非常高：签

2023-12-14

218人看过