从一重罪是被告人只实施了一个违法行为，但触犯多个罪名，而按照法律规定，一个行为不能重复定罪，因此，只能对其择一重罪处罚。

而数罪并罚是指一被告人同时实施了数个违犯刑法行为，依法应当被判处多个罪名，罪名之间不相包含，只能数罪并罚。

数罪并罚的刑期，一般都是在总和刑期以下，除非是被判处死刑和无期徒刑的刑期。

一、想象竞合怎么处罚

首先，想象竞合犯中行为人实施了一个犯罪行为却侵犯了数个客体，因而其社会危害性显然大于单纯一罪。根据罪责刑相适应的原则，其所承担的刑罚也应当较单纯一罪为重。在从一重罪的原则之下，犯罪所应承担的刑罚较单纯一罪为重，体现在无论犯罪人主观意图指向何结果，均必须承受基于该罪过所实施行为而导致较严重后果的惩罚，其最终处罚之罪可能与其主观意图不同，可见其重。

其次，同理，想象竞合犯中行为人只实施了一个危害行为，其危害性较实施数行为触犯数罪名的实质数罪为轻，故其所受刑罚应较实质数罪为轻。而在从一重罪的原则之下，无论犯罪人的行为触犯几个罪名，最终对其只按一罪处罚，可见其轻。因此从一重罪处罚的原则能够达到对想象竞合犯的犯罪行为的合理评价，刑罚轻重控制适度，于理论及实践均有不菲的价值，应当予以肯定并坚持下去。

二、想象竞合犯和转化犯的区别有哪些

想象竞合犯并不是转化犯。竞合犯是指基于《刑法》明文规定的具有独立构成要件且性质各异的数个犯罪（即原罪或被结合之罪）之间的客观联系，并依据刑事法律的明文规定，将其结合成为另一包含与原罪相对应的且彼此相对独立的数个构成要件的犯罪（即新罪或结合之罪），而行为人以数个性质不同且能单独成罪的危害行为触犯这一新罪名的犯罪形态。

像竞合犯是指行为人基于一个（或数个）罪过，实施一个危害行为，而触犯数个罪名的犯罪形态。

区别：

其一，想像竞合犯只有一个危害行为，而结合犯有数个危害行为。

其二，虽然想像竞合犯也不存在数罪并罚的问题，但它与结合犯不实施数罪并罚的根据不同。想像竞合犯是实质的一罪，系一行为触犯数罪名，但只符合一个完整的犯罪构成，构成此罪则不可能构成彼罪，否则有对同一行为重复评价之嫌。

因此，在处罚上，想像竞合犯多采用“从一重罪处断”的原则。而结合犯之所以不数罪并罚，就在于法律已明文将数罪规定为一罪，而只需依此罪定罪处罚。

其三，结合犯具有法定性，其构成、定罪、处罚皆由法律明文规定。法官无自由裁量之余地。而想像竞合犯，我国现行刑法未对其处罚作出具体规定。