遭受家暴时，应及时向公安机关报警或向相关机构投诉反映问题，寻求帮助。家暴的法律规制包括家庭成员之间以殴打、捆绑、残害等方式实施的身体、精神等侵害行为。

遭受家暴时,可以及时向公安机关报警并请求帮助,或者向所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等机构投诉、反映问题或寻求帮助。家暴的法律规制有：家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

家庭暴力有哪些表现形式？如何应对家暴？

家庭暴力是一种严重的社会问题，对受害者和家庭都造成极大的伤害。根据我国《反家庭暴力法》的规定，家庭暴力包括家庭成员之间的身体暴力、精神损害和性侵犯等表现形式。这些行为对受害者的身心健康造成严重伤害，应当得到全社会的高度关注和谴责。

对于家暴的处理，我国政府和社会各界都持有积极的态度。相关法律规定，任何组织和个人都有义务预防和制止家庭暴力，对家庭暴力行为进行报案和协助受害家庭成员就医、鉴定伤情。对于实施家庭暴力行为的人，公安机关应当依法给予其行政处罚，并可以责令其接受家庭教育指导。同时，《反家庭暴力法》也明确规定，受害人可以依法申请人身安全保护令，防止其人身安全受到侵犯。

在实际生活中，家暴的处理需要依法依规进行，切实维护受害者的合法权益。政府和社会各界应当广泛开展家庭暴力预防和处理知识的宣传，提高公众对家庭暴力的认识和意识，形成全社会共同反对家庭暴力的良好氛围。此外，家庭暴力受害者可以采取合法手段寻求帮助，如向公安机关报案、寻求法律援助等，让受害者在法律保护下恢复尊严和自信。

遭受家暴时,应及时向公安机关报警或向相关机构投诉、反映问题,或寻求帮助。我国政府和社会各界都持有积极的态度,鼓励预防和制止家庭暴力。受害者在法律保护下可依法申请人身安全保护令,防止其人身安全受到侵犯。家暴是一种严重的社会问题,需要全社会共同关注和谴责。

《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条

家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。