1、判断自己是否真正逾期

大部分银行提供了3天左右的容时服务。若在银行宽限期内还款，是不用进行协商的。这既不算逾期，也不会上征信。而且若逾期时间较短，能全额还款也是不需要协商的。要知道逾期的影响是随着逾期时间递进的，逾期的越久，后果也就越严重，一般逾期3个月以上就会被银行拉黑，逾期1-3个月是协商的最佳时机。

2、逾期1-3个月协商方式

立即和信用卡中心联系，表明自己的逾期原因，绝对不是恶意逾期。诚恳的协商态度，有利于协商，因此持卡人还要表现出强烈的还款意愿。再就是将自己的收入情况告知银行，根据实际提出合理的还款方案。

一、信用卡没有能力偿还，银行会用什么方式催收

1、打电话。

银行会针对持卡人逾期行为，一般在逾期3-15天，会短信提醒持卡人。

2、电话催收。

银行对超过30天且超过一个账单周期以上的逾期行为，进行电话提醒还款。

3、上门催收。

银行会针对超过90天以上逾期行为，安排催收人员到持卡人居住地址或者工作地址上面催缴还款。

4、法院起诉。

银行会针对超过半年以上逾期行为，向法院申请起诉，要求持卡人进行起诉还款。

5、外包催收。

银行主要针对超过1年以上的逾期行为，将逾期资金进行打包折价给外包催收公司，负债进行逾期欠款的催缴。

二、信用卡欠的钱很久没还，起诉后会怎么判

1、这种争议不大的案件，法院基本上是判信用卡持卡人败诉，无非是归还本金、支付利息、滞纳金、诉讼费等，还有的可能需要支付银行的律师费等。

2、如果自身确实没有还款能力，也没有任何财产可以执行，那么法院判决的结果一般都是做出调解。而此时应当主动联系银行协商，说明自己实际收入情况。

3、如果存在恶意透支行为，那还有可能被判刑坐牢。正常情况下信用卡逾期后，只要你积极主动与银行协商，基本不会被判定为“恶意透支”。但是如信用卡逾期之后，通过更换住址，手机号码等方式，让银行联系不上，面对银行催收爱理不理，这种情况下你有可能涉嫌信用卡恶意透支。如果恶意透支信用卡金额达到五万元以上，就有可能构成信用卡诈骗罪。