可以按规定补缴：

1．如果你的社保出现有欠费记录的，即无办理暂停的，就要补缴欠费才能续缴；

2．办理了社保费暂停缴纳的，无需补缴，只需向用人单位提供身份证原件及复印件、计划生育证明，就能续缴；

3．参保人只要能在退休年龄前累计缴满15年（180个月），符合条件的，可享受养老保险待遇。

停了几年还能继续交社保吗

停了几年还能继续交社保。

社保间隔几年没交的，可以进行补缴。对于养老保险和医疗保险，社保是算累计的，只要在退休前累计缴纳相应的年限，就不需要再进行补缴了，但是在一些城市，如北京、上海、广州等，购房、买车摇号、子女上学等待遇需要外来居民的社保连续缴纳一定时间的记录，其中有的待遇在计算社保连续缴纳时间时，补缴的月份是算作连续的，所以如果中途出现断缴，可以找代理公司补缴来实现社保的连续缴纳。

社保断交，补缴的方法如下：

1、自行补缴中断期间的费用。如果个人办理“五险一金”，那么断交期间其中的失业、生育、工伤就不存在了，因为这三项都由单位来承担。当事人只需要补缴的是医疗保险和养老保险。（注意：如果不是户籍地缴纳的社保，则不可以补缴）；

2、不补缴，等待新单位进行续交。但要注意：中间断了的社保，如果不补交而导致社保缴费年限少了，会直接影响到以后领取的退休金。可以选择由公司续交。且社保规定最低缴费年限累计满15年，才可以到退休年龄领取退休金。（注：退休年龄男60周岁、女50周岁）

法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第六十三条

用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令其限期缴纳或者补足。

用人单位逾期仍未缴纳或者补足社会保险费的，社会保险费征收机构可以向银行和其他金融机构查询其存款账户；并可以申请县级以上有关行政部门作出划拨社会保险费的决定，书面通知其开户银行或者其他金融机构划拨社会保险费。用人单位账户余额少于应当缴纳的社会保险费的，社会保险费征收机构可以要求该用人单位提供担保，签订延期缴费协议。

用人单位未足额缴纳社会保险费且未提供担保的，社会保险费征收机构可以申请人民法院扣押、查封、拍卖其价值相当于应当缴纳社会保险费的财产，以拍卖所得抵缴社会保险费。

《中华人民共和国社会保险法》第六十条用人单位应当自行申报、按时足额缴纳社会保险费，非因不可抗力等法定事由不得缓缴、减免。职工应当缴纳的社会保险费由用人单位代扣代缴，用人单位应当按月将缴纳社会保险费的明细情况告知本人。

无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，可以直接向社会保险费征收机构缴纳社会保险费。