1、在面临非法侵害威胁时，正式书面向当地公安机关提出保护请求，并保留送达回执。

2、在遭受侵害时立即报警求助。

3、在被侵害之后要求立案侦查，追究侵权人的刑事责任。

4、在适当时机向法院提出行政不作为的行政复议或行政诉讼。

一、交通肇事罪可否赔偿精神抚慰金

交通肇事罪可以赔偿精神抚慰金。交通事故中的受侵害人及其近亲属可以以生命权或健康权或身体权遭受侵害，并给本人及近亲属造成了严重后果为由在侵权诉讼中提出赔偿精神损害的诉讼请求。

《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》第八条，因侵权致人精神损害，但未造成严重后果，受害人请求赔偿精神损害的，一般不予支持，人民法院可以根据情形判令侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉。因侵权致人精神损害，造成严重后果的，人民法院除判令侵权人承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉等民事责任外，可以根据受害人一方的请求判令其赔偿相应的精神损害抚慰金。

二、行为人因侵害人格权承担什么民事责任

行为人因侵害人格权承担什么民事责任:1、停止侵害。停止侵害是指在侵害人身权的行为正在持续进行尚未结束时，受害人要求侵权人或请求法院判令侵权人立即停止侵权行为。2、消除影响、恢复名誉。消除影响、恢复名誉是指侵害他人姓名、肖像、名誉等人身权利，造成不良社会影响时，依法责令侵权人消除不良影响为受害人恢复名誉，以挽回受害人所受的损害。3、赔礼道歉。赔礼道歉是指责令侵权人向受害人承认其行为的错误，致以歉意，并请求宽恕。赔礼道歉的方式可以是局面的，也可以是口头的。4、赔偿损失。赔偿损失是指因侵害他人人身权的行为给受害人造成损失时，应承担的民事责任。对受害人人身所造成的损失既包括财产上造成的损失，如医药费、误工减少的收入等，同时也包括对受害人精神上的损害给以物质赔偿的形式，以抚慰心灵创伤，消除不良影响。

三、遭遇家暴如何取证

(1)涉及家庭暴力离婚案件，受害人应保留相关证据，以维护自身合法权益。

(2)受害妇女遭受暴力侵害后，及时、全面地收集、保存各种证据

(3)平时注意保留书证、物证，如验伤病历记录、警察笔录、被破坏的衣物、对方使用的凶器等。

(4)受害人在遭遇家庭暴力后向妇联组织、人民调解组织、居民委员会或村民委员会、公安机关或其他组织求助或报警，相关的证明或书面记录可作为证据使用;施暴人因施暴而做出的口头、书面悔过或保证也可以用作证据。