如果是协议变更的，父母双方自愿共同签订，符合孩子健康成长的《抚养权更变协议书》并进行公证然后提交到民政部门即可。如果是诉讼变更的，原告持抚养权变更起诉状，到具有管辖权的法院提起诉讼，经法院审理判决即可。

一、变更抚养权协议书怎么写？应注意哪些问题？

变更抚养权协议书是父母双方就孩子的抚养权问题，通过协商、自愿的方式，在孩子抚养权、抚养费、探望权等问题上达成一致后订立的协议。

具体来说，变更抚养权协议书怎么写？应注意哪些问题？主要可以从这几个方面考虑：

1.双方基于什么原因（自己写，也可以没有原因，直接写本协议），一切都由孩子父母双方自愿协商一致，为各自真实意思表示为准，只要不违反不危害孩子健康成长和法律规定就可以了。

2.变更抚养权，孩子抚养权由父/母变更给母/父等。

3.抚养权变更后，没有抚养权的一方如何支付抚养费（自己约定）。

4.抚养权变更后，没有抚养权一方孩子如何探视（自己约定）。

5.其他约定。

最后，变更抚养权协议书还需要法院裁定认可，才能发生法律效力，从而得到法律保护。

二、抚养权如何变更最新

抚养权变更的方式有两种：一种是父母双方协议变更抚养权，另一种就是诉讼变更。对于协议变更而言，只需要协议双方达成一致即可；但是对于诉讼变更来说，要想让法院判令变更抚养权，就需要符合法定的抚养权变更的条件。比如有抚养权的一方不履行抚养义务、有抚养权一方虐待子女等等一些情形。

三、离婚后几年可以起诉要孩子

离婚后无论几年都可以起诉要孩子。如果是协议变更抚养权的，那么当事人可以通过办理变更抚养权协议公证，变更孩子的抚养权。但是如果双方对变更抚养权没有达成协议，符合法定条件的，那么可以向另一方所在地有管辖权的人民法院，提起变更抚养权诉讼。

抚养权变更的法定情形有：

1、与子女共同生活的一方因患严重疾病，或因伤残无力继续抚养子女的；

2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

3、八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

4、有其他正当理由需要变更的；

5、根据以上规定，只要具有任意一个条件，即可向人民法院申请变更抚养权。