首先夫妻双方可以对谁拥有孩子的抚养权进行协商，协商不成的可以起诉要求判决变更抚养关系。此时想要拥有孩子抚养权的一方，需要向法官陈述要求拥有孩子抚养权的理由，还要提供相应的证据。如果当事人能够证明自己抚养孩子，比对方抚养更有利于孩子的健康成长，法官会才有可能把孩子判给您抚养。

一、女方有外遇离婚孩子的抚养权归谁

因为女方外遇的问题而进行离婚的，关于孩子的抚养权问题可以通过夫妻双方进行协商解决，如果协商不成的可以起诉到法院请求判决抚养权的归属问题。总体而言，孩子抚养权的归属问题应当充分考虑到哪一方抚养更有利于孩子的成长。处于哺乳期的、不满两周岁的孩子一般由女方进行抚养。

二、无业妈妈怎么争取孩子抚养权

无业妈妈争取孩子抚养权可以从以下方面来争取：

1、可以从子女随女方生活时间较长来争取；

2、还可以从改变生活环境对子女健康成长明显不利的角度出发来争取抚养权。

一、孩子抚养权通常根据以下原则进行判决：

1、两周岁以下的子女，一般会判给女方；

2、两周岁以上的子女，会优先考虑条件较好的一方抚养孩子；

3、八周岁以上的未成年子女随父随母生活发生争议的，应考虑子女本人的意见等。

二、抚养权的变更方式如下：

1、夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求；

2、变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。

总而言之，无业妈妈想要争取孩子的抚养权，需要提供自己抚养孩子的优势或对方抚养孩子会不利于成长的证据，包括另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病；已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；对方有抽烟、赌博等不利于孩子成长的情况。

三、法律离婚的两个孩子怎么判

法院会从有利子女健康成长，结合父母双方实际抚养能力和条件等具体情况考虑判决孩子的抚养权关于孩子抚养权与孩子的年龄有关，两个孩子一般会一人一个。孩子2岁以下的，一般会判给母亲抚养，若孩子10岁以上，法官会征求孩子的意见。若有2个孩子，一般会一人一个。假如某一方有一些恶习，有证据证明孩子跟着他不利于孩子成长的，法官往往不会判决给这一方。