一、欠很多家银行的信用卡生病还不上催收爆通讯录怎么办

1、收集证据，及时举报。如果银行或者催收机构对持卡人进行短信骚扰、电话轰炸，或者是曝光持卡人私人信息，甚至是爆通讯里等等，那么就需要收集电话录音、短信截图等有效证据，向银监局、警方等机构举报，或者是在聚投诉等平台进行投诉。

2、报警，向警方求助。如果只是单纯因为信用卡逾期被催收去报警，警察一般是不会管的，因为这属于民事纠纷。但要是在催收过程中出现非法拘禁、诽谤辱骂、肢体冲突等等暴力催收行为，那么可以及时报警，向警方寻求帮助，当然也需要收集相关证据。

3、向法院起诉。要是催收人员暴力催收侵犯了持卡人的隐私、名誉权等，比如P图群发通讯录、发帖造谣等，持卡人可以保留证据向法院起诉，通过法律手段保护自己的合法权益，同时可以要求催收人员向自己进行赔偿。

二、刷信用卡还不上款会冻结名下所有储蓄卡吗？

1、信用卡逾期后，银行会冻结信用卡，这时候信用卡只可以还款，不可以再刷卡消费、取现、转账。至于冻结储蓄卡，必须是银行起诉用户信用卡逾期不还款，协商还款失败后法院强制执行，这样才会出现用户名下储蓄卡被冻结用于归还信用卡的情况。当然，也有的银行信用卡与银行卡签订了代扣协议，信用卡逾期不还款，银行会主动从银行卡中扣钱还款。信用卡在逾期之后，一般并不会冻结持卡人名下所有的银行卡，通常只会将逾期的那张信用卡给进行冻结，然后需要客户还清欠款、养好信用后，再恢复卡片。

2、不过如果持卡人的逾期情节非常严重，比如长时间欠款不还，银行多次催收都置之不理，甚至银行联系不到人，那在这种情况下，银行很有可能会向法院提起诉讼。而一旦被起诉，经法院判决后还拒不还款的话，那法院就可能会将持卡人列入失信被执行人名单当中。而对于不履行还款义务的失信人，法院就有可能会强制执行，冻结其名下的银行卡，并将其拥有的资金转给银行用作还款。

3、建议客户平时养成按时还款的好习惯，尽量避免出现逾期行为。就算逾期了，也应该想办法尽快还清欠款，不要拖着不还。不然的话，逾期时间越长，带来的不良后果就会越严重。

三、刷信用卡还不上款,怎么避免被追究刑事责任？

1、最好的办法是赶快联系发卡银行解释自己的情况，说明自己不是恶意逾期，只是暂时经济困难，资金周转有问题，无法立即还款，并申请延期还款。

2、一般来说，只要持卡人主动联系银行，银行通常为持卡人设计一种双方都能接受的还款方式。例如，推迟偿还欠款1-2个月，增加一些手续费，或是持卡人每月偿还一些欠款。毕竟，一旦持卡人无法还款，银行也会有损失，所以只要持卡人还愿意还款，银行也不是非要起诉持卡人。

3、如果被认定为恶意透支，可能会涉嫌信用卡诈骗罪，承担法律责任。刷卡严重逾期只要避免被认定为恶意透支，就可以避免刑事责任。恶意透支是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行两次催收后超过3个月仍不归还的，应当认定为刑法第一百九十六条规定的“恶意透支”。