进所后，7点，11点，17点开饭，馍馍咸菜米汤，少量菜品。内有超市，可购买方便面等改善伙食，可看电视，下棋。每天能出来放风。也可自愿参与轻体力劳动，打扫院子之类。每周定时与家人会见。

在拘留期间要进行法律、道德、文化等学习，包括自学和集体教育，自学的话在有些条件比较好的拘留所是有图书馆或者期刊馆的，可以借书来看，集体教育的话就是会组织大家一起学习法律常识。

2、和拘留所的其他所友一起参加拘留所卫生清理;

3、每天都要是思考人生、还有早上起来做早操;

4、要听从警察安排，从事简单的手工劳动;

5、当然也有放风娱乐的时间，这些时间就是自由安排，可以看电视或者运动。

一、拘留5天在拘留所干什么？

《拘留所条例》第二十一条

拘留所应当对被拘留人进行法律、道德等教育，组织被拘留人开展适当的文体活动。拘留所应当保证被拘留人每日不少于2小时的拘室外活动时间。拘留所不得强迫被拘留人从事生产劳动。

根据拘留所条例的规定，被拘留人员在拘留期间要进行法律、道德、文化等学习；要参加拘留所卫生清理。

根据自愿原则，参加劳动教育和职业技能训练。

二、行政拘留律师可以会见吗？

可以会见。根据我国《拘留所条例实施办法》第五十二条规定

第五十二条

会见被行政拘留的人应当持有效身份证件。被拘留人委托的律师会见被拘留人还应当持律师执业证书、律师事务所证明和委托书或者法律援助公函。拘留所民警应当查验会见人员的有关证件、凭证，填写会见被拘留人登记表，及时予以安排。

会见被拘留人应当在拘留所规定的时间、区域进行，并遵守拘留所会见管理规定。被拘留人会见次数一般不超过2次，每次会见的人数不超过3人，会见时间不超过30分钟。有特殊情况要求在非会见日会见或者增加会见次数、人数和时间的，应当经拘留所领导批准。

被拘留人委托的律师会见被拘留人不受次数和时间的限制，但应当在正常工作时间进行。

对违反会见管理规定的，拘留所可以予以警告或者责令停止会见。

会见结束后，拘留所应当对被拘留人进行人身检查后送回拘室。

经被拘留人或者其亲友申请，有条件的拘留所可以安排被拘留人进行远程视频会见。