犯了绑架罪可以通过以下方法减刑：首先是犯罪后积极自首，如实供述，对于自首的犯罪分子，法院会酌情减刑。其次可以积极退赔，获得被害人的谅解，或者有立功表现，揭发他人重大犯罪，帮助公安机关破获案件。最后是在法院判刑后，通过在监狱的良好表现，比如积极悔罪、有立功表现，也可以争取监狱的减刑名额。减刑，是指对原判刑期适当减轻的一种刑法执行活动，面向社会公开。为索取债务非法扣押、拘禁他人的，依照前两款的规定处罚国家机关工作人员利用职权犯前三款罪的，依照前三款的规定从重处罚。

一、根据《刑法》规定涉黑犯罪如何减刑

在监狱内只要遵守监狱里的管理规定，积极参加劳动，认罪悔罪，可以认定为立功表现，就可报送法院减刑。

《刑法》第七十八条【适用条件与限度】被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在执行期间，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以减刑；有下列重大立功表现之一的，应当减刑：

(一)阻止他人重大犯罪活动的；

(二)检举监狱内外重大犯罪活动，经查证属实的；

(三)有发明创造或者重大技术革新的；

(四)在日常生产、生活中舍己救人的；

(五)在抗御自然灾害或者排除重大事故中，有突出表现的；

(六)对国家和社会有其他重大贡献的。

减刑以后实际执行的刑期不能少于下列期限：

(一)判处管制、拘役、有期徒刑的，不能少于原判刑期的二分之一；

(二)判处无期徒刑的，不能少于十三年；

(三)人民法院依照本法第五十条第二款规定限制减刑的死刑缓期执行的犯罪分子，缓期执行期满后依法减为无期徒刑的，不能少于二十五年，缓期执行期满后依法减为二十五年有期徒刑的，不能少于二十年。

第七十九条【程序】对于犯罪分子的减刑，由执行机关向中级以上人民法院提出减刑建议书。人民法院应当组成合议庭进行审理，对确有悔改或者立功事实的，裁定予以减刑。非经法定程序不得减刑

涉黑事实上是罪犯属性的一种，并不影响他的减刑幅度。同样的还有军警犯、涉恶犯等等。现在减刑假释制度有所变化，是从13年4月开始变的，减刑间隔期为8个月，每次最多会减刑一年。

二、包庇罪自首可以减刑吗包庇罪自首不起诉的情形

自首是指犯罪后自动投案，向公安、司法机关或其他有关机关如实供述自己的罪行的行为。我国刑法规定，自首的可以从轻或减轻处罚。所以说，犯包庇罪的行为人，能够自首的，是可以从轻或减轻处罚的，但不是减刑，减刑是判处刑罚之后，在监狱表现良好，有立功或者重大立功表现才会减刑。自首是判刑前主动交代自己的行为。