离婚30天冷静期是指在离婚自由原则下，婚姻双方当事人申请自愿离婚，在婚姻登记机关收到该申请之日起一定期间内，任何一方都可撤回离婚申请、终结登记离婚程序的冷静思考期间。离婚冷静期自2021年1月1日起开始正式在协议离婚中实施。

一、离婚冷静期必须执行吗

离婚冷静期是否必须执行，应当根据离婚方式进行确定。我国的离婚方式分为协议离婚和诉讼离婚，夫妻双方选择协议离婚的，就必须执行离婚冷静期，未经过离婚冷静期的，婚姻登记机关会不予办理离婚登记；选择诉讼离婚的，只需要等着人民法院对婚姻关系作出判决，无需执行离婚冷静期。离婚冷静期是为协议离婚准备的，只要夫妻双方选择去婚姻登记机关办理离婚登记，领取离婚证，就必须经过三十日的离婚冷静期，在离婚冷静期期间，任何一方当事人都有权利撤回离婚申请，离婚申请被撤回的，就无法领取离婚证，期满后，任何一方都未撤回离婚申请的，双方在三十日可以去婚姻登记机关申请发给离婚证，解除婚姻关系。

二、起诉离婚是否需要冷静期

起诉离婚是不需要冷静期。请求离婚的一方可向被告所在地人民法院提起离婚诉讼。人民法院受理离婚案件后，首先进行调解，调解成功的，按撤诉处理。调解后达成离婚协议的，制作调解书，协议离婚。调解无效时，则由人民法院依法作出准予离婚，或不准予离婚的判决。离婚冷静期是指在离婚自由原则下，婚姻双方当事人申请自愿离婚，在婚姻登记机关收到该申请之日起一定期间内，任何一方都可撤回离婚申请、终结登记离婚程序的冷静思考期间。

三、离婚是否需要冷静期

协议离婚需要冷静期，诉讼离婚不需要冷静期。

1、夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，共同到一方的户籍所在地的婚姻登记机构提出申请。

2、自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单）》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请。

3、自离婚冷静期届满后三十日内，双方共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，婚姻登记机关审查符合条件的，予以登记，发给离婚证。