1.先找到对方详谈一下，看是否能和解；2.如果对方仍纠缠且采取的是电话骚扰，可以录音，然后向当地警方报案，让警察来处理；3.如果是恐吓，利用证人录音录像的方法取证，取得大量有效证据，到法院起诉或报警。

一、婚外情怎么取证，哪些证据是有效证据

婚外情的取证：保存配偶报警出轨方在外出轨时，警方的笔录；收集出轨方和出轨对象来往书信、短信、电子邮件、亲密录像等；保存出轨方主动承认自己婚内出轨的书面材料、聊天记录、录音等。上述出轨方和出轨对象来往书信、短信、电子邮件以及出轨方主动承认自己婚内出轨的录音录像都是能够证明对方有出轨事实的有效证据。

二、家暴离婚需要什么证据

1、证人证言。发生家庭暴力时有可能会被其他人员目睹到，比如说小区的保安，比如说自己的父母或者是家中的朋友还有保姆或者是邻居等等。如果这些人曾经亲眼目睹过家庭暴力的发生，那么可以尽可能早的和他们做一些沟通工作，可以委托律师以调查笔录的方式向证人进行取证及录音取证的方式进行。

2、在家庭暴力发生后，若曾经报过警，那么警方会有出警记录，通常警方对家庭暴力的处理会有一整套法定的程序，警方通常会在派出所对施暴者和受害人分别进行问话，并制作笔录。

3、在遭受家庭暴力后及时到医院就诊，医院的诊断证明和治疗的凭据，是可以作为家庭暴力的证据的。如果受害人受伤严重，应当由公安机关出具法医鉴定的介绍信，对伤情进行司法鉴定，同时受害者需要及时的到医院进行治疗，那么治疗时还会有医院的诊断证明和医药费的收据以及病历。这些书证都应当好好的保留，包括受害人后期的持续性治疗，有关书证也应当妥善的保存。

4、如果受害人曾经向妇联投诉过家庭成员的施暴行为，妇联同志曾经对该事做过处理，并且找对方进行过调解工作，那么妇联机构既有原来的工作记录，同时也可以为曾经发生的家庭暴力单独出具书证。

5、如果曾向居民委员会或者是村民委员会反映过这种问题，这有关机构也可以出具书证。

6、如果受害人曾经向双方的或者是一方的工作单位求助过，那么工作单位的领导也可以代表单位为其出具书证，当然也可以采取律师进行调查的方法。

7、如果受害人和施暴者之间发生纠纷时，曾有过通话录音，那么这个通话录音也可以作为附着的证据，或者是双方在谈到协议离婚或者是赔偿事项时，对方在谈论当中对施暴的行为并不否认的也可以做通话录音。

8、在发生家庭暴力之后，如果对方曾写过保证书、忏悔书、承诺书等等这样的文书，保证以后绝不再发生暴力行为的这些书面材料也可以作为证据。

9、被对方殴打后如果拍摄过相关照片的或者说有视频录像资料的也可以作为证据。

三、家暴怎样取证

家暴取证方式：

1、伤害鉴定。暴力殴打的，及时到医院进行伤害鉴定，律师建议即时轻伤，最好保留医院检查结果。在证明长期家庭暴力时，轻伤也有证明力；

2、录音录像。用手机或录音录像设备记录当地情况。合法完整的录音录像具有证明力；

3、对方的道歉信，保证书。家庭暴力往往不是一两次，有的施暴者在施暴后痛哭求原谅，保证再也不犯。但实际上很难做到。写的保证书可以证明家庭暴力。报警，调解记录。居委会、妇联等机构可以作为公安机关报警记录、调解记录的证据；

4、证人证言。父母、孩子、邻居的证人证言都可以成为证据。