信用卡逾期还不上时，以下方法可以帮助你减轻逾期影响：

1、向银行表达还款意愿。

信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划。

2、保证通话畅通。

银行工作人员在逾期后会不断联系你，但千万不要刻意躲避这些电话。接通电话后，要及时阐明自己的还款意愿及目前的经济压力，恳求宽限一些日期。

3、及时向亲友借钱。

如果与银行商议好了，到期仍有还款压力，一定要及时向亲友借钱还债，否则会被银行起诉。

4、先还最低还款。

一、网上贷款不还被起诉了怎么办？

(一)、主动找银行协商

首先要做的，当然是主动去联系银行了，要知道，虽然银行可以起诉，但是也是可以撤诉的。所以可以主动去向银行说明情况，证明自己的情况的确困难，只要和银行协商好，银行一般也不会太为难的。

(二)、给信用卡还款

既然是因为欠信用卡钱被起诉的，那么想要解决问题的话，自然就需要给信用卡还款了。

当然，让给信用卡还款也不是一定要求在短时间内把欠款全部还清，可以跟银行协商一个还款期限，然后每月都还一点，表明积极还款的意愿是很重要的。

网贷逾期还不上，可以先尝试与网贷平台进行沟通，请求延期还款。因网上贷款不还被起诉的情况，当事人可以主动与银行协商，说明自己的实际情况，请求延期还款或者分期还款。也可以向朋友借款，先把信用卡的欠款还上，这样银行就可以撤诉了。

二、逾期后不想银行骚扰家人应该怎么做

1、立即还款

当发生了信用卡逾期之后，要及时通过各种途径补交逾期款项，向银行说明信用卡逾期情况，明确表示还款意向和还款计划，最好是别让银行打电话催款，这样一般情况下银行就不会联系你的家人。

2、主动联系

当发生了信用卡逾期之后，短时间内没有能力还款的，应该主动与银行取得联系，客观的向银行陈述自己现阶段的经济情况，明确向银行表示并非恶意逾期欠款，通过正常程序向银行申请延迟还款和利息优惠等。

3、一定不要失联

当发生了信用卡逾期后一定不要失联，一定不要频繁更换地址和手机等联系方式，如果银行联系不上持卡人或者担保人，将会选择联系你的家人，甚至是认定为恶意透支，提起诉讼。