家庭健康倡议书篇1

亲爱的朋友们：

健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为也受到限制。

另外，当21世纪这个充满诱惑、挑战和希望的时代降临，复杂的社会环境和激烈的生存竞争成了生命中不能承受之时，心理健康这个迫在眉睫的问题也摆在了大家面前，心理素质成了构筑绚丽人生的基石之一。亲爱的朋友，在已经走过的人生旅途中，你是否感到过莫名的惆怅和迷惘?你是否体验过难耐的焦虑、压抑和孤独你是否常常愧叹己不如人并难以接纳自己?你的心灵是否也曾受过伤?

是的，朋友们，面临越来越多的身体和心理健康问题，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，保持心理平衡，成为健康生活方式的实践者和受益者。

面向世界，面向未来，如果没有健全的体智、正确的自我意识、顽强的意志与坚定的信念，知识怎样闪光?才华怎样展现?力量怎样迸发

所以，我倡议：

◎追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将"我行动、我健康、我快乐"作为行动准则。

◎改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重，定期体检。

◎追少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

◎保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。人生旅途，漫漫长路，需要我们从心开始，不断地审视自我，塑造健康美丽的心灵。

另外，养成美化心灵的几个好习惯：

◎多读好书——不能掌握生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延，但我们可以丰富生命的内涵。好的书籍如同一缕阳光，助你化黑暗为光-明。

◎多听好歌——优美的旋律，健康的歌词，绕过我们心灵深处的角落，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。

◎多接近大自然——大自然是智慧知识集中的地方，接近大自然，可以怡养性情，善化气质，可以洗炼和充实自己内涵，增长见闻，陶冶情操。

◎多与人交流——不论年龄、不论男女，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。

我的朋友，让我们保护美丽的心灵，珍爱宝贵的生命!让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败;让心坚如磐石矢志不渝;让心韧若缆绳，百折不挠;让心纯若水晶，涤去污秽;让心烈如火焰，点燃生命!让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!

倡议人：

日期：20xx年XX月XX日

家庭健康倡议书篇2

健康是小康生活的前提，是事业发展的依托，是家庭幸福的保障，是社会和谐进步的基础，而运动是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。关爱生活，强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了营造“每天6000步，人人动起来”的良好氛围，民主社区特向辖区居民提出如下倡议：

一、“每天步行6000步，幸福生活一辈子”。6000步决定一生健康。6000步，足以放大您的健康，不论是世界卫生组织，还是权威专家，都在向人们传递这样一个信息，步行是最安全、最有效的运动方式;医学研究也在不断证明，经常走路能防止智力衰退、保持良好体形、维持心脏健康。要健康，锻炼去。要快乐，锻炼去。要活力，锻炼去。让我们从体育健身中感受快乐，享受健康、文明、时尚的生活。让青春和快乐永驻，让健康魅力永驻，让体育风采无限。

二、为了让辖区居民积极参与到每天6000步的活动中来，4月20日，民主社区将在八一广场举行“珍爱生命，关注健康，全民总动员”活动，期待您的参与。也许对您来说，6000步仅仅是一个基本的度量，可对您的身体来说，6000步却是您的健康状况是否发生改变的临界点。让强身健体成为广大群众生活的重要内容，使民主社区全民健身活动蔚然成风，为创造幸福美好的明天，构建和谐社区贡献力量。

居民朋友们行动起来吧!为了健康的体魄，幸福的家庭，行动起来吧!

倡议人：

日期：20xx年XX月XX日

家庭健康倡议书篇3

健康是基本人权。党的十七大报告提出，“健康是人全面发展的基础，关系千家万户幸福”。提高人民群众健康水平，保障人民群众健康权益是实践科学发展观、全面建设小康社会的一项重要奋斗目标。健康促进与教育在促进全民健康、增进健康公平、提高健康水平等方面发挥着不可替代的作用。随着现代社会的高速发展、竞争加剧、环境污染、水污染、空气污染等导致亚健康、慢性病、恶性病等问题已在一定的程度上影响了居民的健康指数，大健康的时代已经来临，因此，倡导和推广健康教育，倡导健康文明的生活方式，促进公众合理营养，提高群众的健康意识和自我保健能力是提高全民健康素质的迫切需要，也是我们保障全民健康的一项紧迫任务。为此我们向广大居民发出以下倡议：

1.追求健康，学习健康，管理健康，掌握健康的基本知识，努力养成健康的工作和生活方式，牢固树立“健康第一”的理念。

2.改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康向上的形象。

3.合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

4.科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

5.保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

6.营造绿色社区，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

7.以科学的态度和精神传播科学的健康知识，反对抵制不科学和伪科学信息。

8.以实际行动不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

此次倡议目的是倡导大家不断的提高健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制慢性疾病，降低疾病因素水平，让广大的群众拥有健全的人格，健康的心态，健康的体魄，实现优质高效、幸福健康、自由快乐的生活。

倡议人：

日期：20xx年XX月XX日