区分数罪并罚和择一重罪的标准是这样的：数罪并罚是有多个犯罪行为。即犯罪嫌疑人同时有多个犯罪行为，每个犯罪行为的犯罪目的之间没有任何的牵连，都是独立的。而择一重罪处罚是一个犯罪行为触犯多种法条，指犯罪嫌疑人为了达到某一个犯罪目的，在实施犯罪的过程中构成多种犯罪的。

一、什么是吸收犯

吸收犯是指，由于这个犯罪的行为是另一个犯罪行为的必经阶段、组成部分或必然结果，而被另一个犯罪行为吸收的情况。事实上，吸收犯有着数个不同的行为，因为其中一个行为吸收了其他行为，所以只成立一个罪名的犯罪。吸收犯的罪名是由数个独立的犯罪行为构成，而且触犯的是不同种类的罪名。数个行为之间的联系更加紧密。

二、牵连犯和吸收犯如何区分

牵连犯和吸收犯这样区分：(1)牵连犯的数行为触犯的是不同的罪名，吸收犯的数行为触犯的是相同的罪名。(2)牵连犯的数行为之间是牵连关系，是罪的吸收，所吸收之罪仍独立存在。吸收犯数行为间是吸收关系，所吸收之罪不再存在。(3)牵连犯的数行为表现为手段行为、目的行为和结果行为，吸收犯的数行为表现为预备行为、未遂行为、实行行为、中止行为、组织行为、教唆行为、帮助行为等。(4)牵连犯数行为的故意不是同一的，吸收犯数行为的故意是同一的。(5)牵连犯的数行为侵犯的直接客体必然是不同的，也不必作用于同一具体的犯罪对象，吸收犯的数行为必须侵犯同一或相同的直接客体，并且指向同一的具体犯罪对象。(6)牵连犯虽然是基于一个犯罪目的实施数个犯罪行为，但在这个犯罪目的的制约下形成了与牵连犯罪的目的行为、方法行为、结果行为相对应的数个犯罪故意;吸收犯基于一个犯意，为了实现一个具体的犯罪目的而实施了数个犯罪行为。(7)牵连犯的处断原则为从一重处断，即按重的罪从重处罚，有时还并处轻罪的附加刑;吸收犯的处断原则是仅以吸收之罪论处，对被吸收之罪置之不论。【案例】2011年8月26日14时许，被害幼女明某(2002年4月29日生)在学校门前玩耍时，在附近租房居住的仝某以食物和玩具为诱饵将明某诱进房屋，让明某观看自己电脑存放的黄色图片和淫秽电影，并让明某吸舔自己的生殖器后，又抠、摸、舔明某会阴部，并将其生殖器插入明某的阴道口处，后其将阴茎插入明某口中射精。当日晚，明某的母亲得知情况后报案，公安将仝某抓获。【判决】就本案而言，被告人实施的犯罪行为符合牵连犯的构成特征，而不符合吸收犯的成立条件。被告人的主观目的就是奸淫幼女明某，其用性交以外的方法对被害人明某实施的淫秽行为，即以食物和玩具为诱饵将明某诱进租住房屋，让明某观看自己电脑存放的黄色图片和淫秽电影，并让明某吸舔自己的生殖器，又抠、摸、舔明某会阴部，在主观上并非是一时寻求精神刺激和性刺激，而是都具有奸淫幼女的故意和具有性满足的目的，属于强奸的一个情节，是实施强奸犯罪而其手段又触犯了其他罪名的情况。被告人后来将其生殖器插入明某的阴道口处并将阴茎插入明某口中射精，最终达到了奸淫幼女的犯罪目的。被告人实施的猥亵幼女和奸淫幼女的行为，侵犯了两个不同的直接客体，分别构成猥亵儿童罪、强奸罪，它们是罪质不同的两个犯罪，且两个犯罪行为之间具有手段与目的内在联系，因而属于牵连犯，按照牵连犯从一重罪处断的原则，对被告人应以强奸罪定罪处罚，而不适用数罪并罚。

三、违法与犯罪的关系

违法行为包括一般违法和严重违法。一般违法就是违反治安管理处罚条例，其性质对社会的危害程度较小；严重违法即犯罪，也就是说触犯了刑法，其性质对社会的危害程度较大。所以违法不等于犯罪，但犯罪肯定是违法。

一，违法与犯罪的区别

1、对社会的危害程度不同。违法，情节比较轻微，对社会危害性不大，没有触犯刑法，只是违反了刑法以外的法律法规，而犯罪，具有严重的社会危害性，触犯了刑法，应受刑罚处罚。

2、处罚的方法不同。违法，民事违法行为承担民事责任，行政违法行为要受行政制裁，犯罪，由人民法院依法判处刑罚。

二、犯罪行为的构成要件

1、犯罪主体是指实施犯罪行为的人。每一种犯罪，都必须有犯罪主体，有的犯罪是一个人实施的，犯罪主体就是一人，有的犯罪是数人实施的，犯罪主体就是数人。根据刑法规定，公司、企业、事业单位、机关、团体实施犯罪的，构成单位犯罪，因此，单位也可以成为犯罪主体；

2、主观方面是指犯罪主体对其实施的犯罪行为及其结果所具有的心理状态。犯罪主观方面的心理状态有两种，即故意和过失。比如犯盗窃罪，犯罪人希望将他人财物窃为己有，犯故意伤害罪，犯罪人希望造成他人身体受到损伤的结果。有的犯罪是过失性质的，如失火罪，犯罪人就具有疏忽大意的心理状态。在单位构成犯罪的情况下，该单位对犯罪行为负有责任的人员也同样具有主观心理状态；

3、客观方面是指犯罪行为的具体表现。比如犯诈骗罪，犯罪人具有虚构事实、欺骗他人的行为，贩毒罪具有贩卖毒品的行为，等等；

4、犯罪客体是指刑法所保护而被犯罪行为所侵害的社会关系。犯罪客体和犯罪对象是不同的，犯罪对象是犯罪行为所直接针对的对象，如杀人罪、伤害罪，犯罪对象是具体的被害人，而犯罪客体是指刑法所保护的公民人身权利不受非法侵害的这种社会关系。

总的来说，违法行为包括一般违法和严重违法。一般违法就是违反治安管理处罚条例，其性质对社会的危害程度较小；严重违法即犯罪，也就是说触犯了刑法，其性质对社会的危害程度较大。所以违法不等于犯罪，但犯罪肯定是违法。