(1)可以选择与该信用卡的银行进行协商还款。因为特殊原因导致无力偿还贷款，比如说残疾、失业、重大疾病等，可以提交资料让银行来审核，审核通过以后一般是可以协商还款的。

(2)主动联系发卡银行进行协商，申请停息挂账，看能否延长还款期限、分期偿还，银行是会酌情考虑的。

(3)向亲朋好友借钱还款，打下欠条，承诺在一定时间内一定把钱给还上，然后去把借来的钱先给贷款还上，待之后资金充足了，再还钱给亲朋好友，避免征信有影响。

一、信用卡被冻结的原因

1、有多次信用卡逾期还款记录

良好的用卡行为可以帮助卡友建立良好的信用记录。一旦卡友出现逾期、信用卡套现等违规行为，那么个人征信报告上就会留下信用污点。如果出现多次逾期，那么风控较严格的银行可能会降低其信用卡额度，更有甚者还会将其信用卡冻结。

2、申请材料作假

银行为了全面了解卡友，一般会要求其提交真实有效、且完整的个人信息。但为了提高申贷成功率，很多人会对自己的资料进行优化。殊不知银行在放款前会对卡友的资料进行核实，若是发现资料与事实不符，那么不仅会冻结其信用卡，甚至还有可能直接将卡友拉入黑名单，成为该行的拒绝往来用户。

3、交易次数过于频繁

对于风控较严格的银行来说，同一张信用卡在半小时内通过两个或两个以上的终端有交易。那么，不管交易是否成功，该用户都会被银行定性高风险用户，从而导致一旦用户出现不良行为，那么其信用卡就会被冻结。

4、反常的刷卡时间和金额

一般来说，正常的营业时间是早八晚十，所以，大家的刷卡时间最好控制在这段时间以内，若是在这以外的时间内刷卡消费，就可能会被银行怀疑有套现行为，从而采取冻结信用卡的措施。此外，如果大家的刷卡金额和消费类型不匹配的话，也可能会导致信用卡被冻结哦！

二、信用卡长期逾期产生的征信污点会造成哪些影响？

1、无法在银行、小额贷款公司等金融机构申请贷款。

2、不能再办理信用卡。如果个人信用存在不良记录，因个人日常消费想再办一张信用卡已经不可能了。在各家银行都是一样，因为各个银行能查到征信记录。

3、影响个人出行。如果个人信用记录是黑名单的话，将导致借款人不能乘坐飞机、无法入住星级酒店等。

如果持卡人的信用卡长期处于逾期状态，信用卡被银行冻结是很正常的，而且，信用卡被银行冻结后并不代表可以不偿还相关的债务。遇有特殊情况无力偿还信用卡的，只要在信用卡还款期限届满之前主动联系银行处理的话信用卡就不会被冻结。