社保中的长期缴费年限要求是养老保险和医疗保险，养老保险必须累计交满15年以上，才可以在法定退休年龄领取基本养老金，而医疗保险没有连续缴纳15年的要求。

一、怎么给自己交社保

一般自己能交的社保只有医疗保险和养老保险，像其他的生育险，失业险之类的自己是不能交的。

养老保险缴纳方法：

去户口所在区的社保局办理，最好去之前打电话当地的社保局。

需要带的资料：本人身份证，近期免冠一寸照片备两张，保费，申请书等即可

一般每月交多少钱，在办理的时候工作人员会算好，是根据当地去年社平工资进行计算的，个体工商户或其他灵活就业人员在参加养老保险时，将按照在岗职工月平均工资的20%缴纳基本养老保险费。

养老保险最少要累计交满15年。必须等到退休的时候，才可以申请按月领取养老金。养老保险是多缴多得。

医疗保险缴纳方法：

如果是城镇居民的话，购买城居医疗保险，需要携带身份证、户口本原件以及复印件、一寸彩照一张到户口管辖的社区居委会或者社保所缴费登记，即可购买。

农村居民可以参加农村合作医疗，一般村委会会通知什么时候交，会统一办理。

如何是个体户参保，可以选择只建统筹基金，不建个人帐户，按当地上年度月平均工资的4.2%缴纳基本医疗保险费;也可以选择按当地上年度月平均工资的8%缴纳，建立个人帐户。

二、保险大约交多少年

社保需要累计缴纳满15年才可以在你法定退休年龄之后享受社保待遇。社保交满15年后可以不再交费。如果有单位，即使缴满15年，但职工还未退休的，企业还得继续缴费，直至退休;个人缴纳社保的话，可停缴，也可继续缴纳。根据当地政策，肯定也是继续缴纳好，养老保险是遵循“多缴多得”的原则，缴费基数越高、年限越长，退休时领取养老金也越多。

三、五险一金断交五年以后还能再交吗

五险一金中断的影响：

1、可以补缴，本地户籍来讲基本无影响；

2、不必补缴，五险都是累积计算的，中断了也没关系；

3、一金的话，如12个月内不计划申请公积金贷款也没有影响；政策性住房不受连续12个月缴纳公积金的限制。自住房公积金贷款需在申请贷款时连续缴纳6个月。

断交五险一金对你享受福利的影响：

1、养老保险养老保险是按年限累计的，养老保险只有在缴满15年才能在退休后领取终身养老金。如果中途断缴可以补续，但可能影响退休后的养老金待遇。如果到退休年龄交养老保险不满15年，可以缴费至满15年，还是可以享受按月领取养老金的待遇;也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。

2、医疗保险医疗保险是所有保险中最实用也是最重要的，医疗保险有三个月的缓冲期。如果超过3个月没有续保，则连续缴费年限就会清零。医保如果中断，则在中断期间不能享受医保待遇。即使后来续交成功，也要再等半年之后，才能享受统筹基金支付的待遇。因为医保是现收现用，当月断缴，次月就不能报销医药费，员工看病就必须全部自费。

3、失业保险失业保险一般人是不去领的，因为比较麻烦，如果你是自动辞职失业保险是领不到的。所以一般影响不大。

4、生育保险断交是不能享受生育保险的待遇的，因为生育保险一般是缴纳满12个月，并继续缴纳的人才能享受。

5、工伤保险工伤保险是即交即用，断交作废。工伤保险是单位为员工缴纳的，在没有工作期间断交是没有任何影响的，但是在工作过程中是必须处于参保状态才能得到保障。

6、住房公积金公积金中断期间会影响申请公积金贷款，一般规定：连续缴纳6月或者1年才能申请公积金贷款。