可以找他人代办的。而代办人需要携带的资料有：《基本养老保险关系转移接续联系函》、代办人身份证原件及复印件、参保人本人身份证原件及复印件。参保人员向新的参保地社保机构经办机构提出申请后，新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合规定的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。

一、社保转移必须要本人办理吗

可以代办。1.与原单元解除劳动合同后，可携带本人身份证或身份证复印件到社保服务中心打印养老保险参保缴费凭证、医疗保险参保缴费凭证和医疗保险变更信息表，注意携带委托书。2、参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请3、新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明4、原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的1个工作日内，办理好转移接续的各项手续5、新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员6、养老保险缴费年限是累计计算的，中间允许有空档，可补可不补

二、社保转移过来算本地年限吗

社保转移过来了算本地年限。

在退休的时候，计算的是你累计的缴费时间。如果是考虑买房等情况的缴费时间，只计算在当地连续缴费的时间，外地转入的不计算在连续缴费时间之内。

参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。

新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。

原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。

用人单位或者个人认为社会保险费征收机构的行为侵害自己合法权益的，可以依法申请行政复议或者提起行政诉讼。用人单位或者个人对社会保险经办机构不依法办理社会保险登记、核定社会保险费、支付社会保险待遇、办理社会保险转移接续手续或者侵害其他社会保险权益的行为，可以依法申请行政复议或者提起行政诉讼。

个人与所在用人单位发生社会保险争议的，可以依法申请调解、仲裁，提起诉讼。用人单位侵害个人社会保险权益的，个人也可以要求社会保险行政部门或者社会保险费征收机构依法处理。