一、人身损害赔偿可以抵扣除保险赔偿吗

两种之间的法律关系是不一样的，不能混在一起，无法抵扣。

《保险法》

第四十六条被保险人因第三者的行为而发生死亡、伤残或者疾病等保险事故的，保险人向被保险人或者受益人给付保险金后，不享有向第三者追偿的权利，但被保险人或者受益人仍有权向第三者请求赔偿。

根据该条的规定，人身保险的被保险人在因第三者的行为而发生死亡、伤残或者疾病后，可以向保险公司要求赔付，经保险公司赔付后，其仍有向第三者要求赔偿的权利。

二、发生人身损害如何索赔

当事人在发生人身损害事故时，由于首先想到的是治疗，对往往会忽略证据的收集和保管，遗失或者疏忽获得赔偿的主要证据，导致日后因为缺乏证据而无法获得应得的赔偿，为了在身体收到伤害的同时，能够获得最大的经济补偿，受害人要注意：

1、受伤后，及时到正规医院就医，切勿私自处理，以免后患无穷;

2、保留治疗中的各类费用支出的凭证，包括：医疗费、药品费、交通费、住宿费、伙食费、护理费等);

3、出院时别忘了要求医生开具医院证明：一要证明病情，二要建议休息x个月。如果病情严重或出院后不能自由活动、需要他人照顾的，可以要求医生出具建议卧床休息或需要护理x个月的证明。

4、如果伤势较严重或受伤后大量出血，可以要求医生在病历及诊断证明书中写明加强营养，以助恢复。这是获得营养费的重要证据。

5、出院以后切记至少每个月去复诊一次，复诊时如果需要休息，一定要要求医生出具建议休息一个月的证明，因为门诊的建休证明最长只能开一个月。如果医生只同意给你开建休半个月的证明，半个月后你要继续去复诊并要求开建休半个月的证明，在误工时间上一定要证明是持续的。这是以后要求赔偿误工费的唯一依据。

6、如果是外地来城市务工的人员或虽是农村户口但在城市生活多年，要找到你受伤前一至两年的暂住证，这将是能获得按城镇标准赔偿的重要依据。

7、如果受伤比较严重，可能构成残疾的，在治疗结束后，一定要做伤残鉴定，这是获得残疾赔偿金以及继续治疗费的依据。

8、发生伤害后，为免法定的赔偿数额被少算，建议及时向律师咨询相关赔偿，切忌直接与侵权人协商解决。