离婚想要争夺子女抚养权的可以从一些有利条件上准备证据，有利条件包括：对方经济窘迫但自己有稳定的工作和收入；对方患有疾病不利于孩子成长、责任意识不强等；自己已经绝育或是丧失生育能力，对方还有其他的孩子，而自己只有这一个子女。再有一种情况就是子女已满八周岁，自愿跟自己一起生活。

一、母亲如何争取抚养权

在抚养权存在争执，无法协商一致的情形下，判由女方抚养子女的有利条件有：

(1)两周岁以下的子女，一般随母方生活；

(2)已作绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；

(3)子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；

(4)无其他子女，而另一方有其他子女的；

(5)子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的；

(6)双方抚养子女的条件基本相同，但子女单独随外祖父母生活多年，且外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾外孙子女的；

(7)十周岁以上的子女主动要求与母亲生活的。

对应以上条件，女方为争取子女的抚养权，可从以下九个方面准备证据：

(1)小孩的户籍证明或出生证明，小孩未满两周岁；

(2)医疗机构出具的，女方已作绝育手术或丧失生育能力的诊断证明；

(3)子女长时间随其生活，对子女的生活及教育倾心关注的证明；

(4)对方有其他子女的证明(如户籍上的子女情况)；

(5)医疗机构出具的另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病的诊断证明；

(6)对方有吸毒、赌博、酗酒等恶习，或有虐待等不利于子女身心健康的证明；

(7)子女随外祖姆单独生活多年，外祖父母要求且有能力帮助照顾外孙子女的证明；

(8)十周岁以上的子女要求与母亲生活的证明(一般法庭会单独询问)；

(9)女方有相应的工作能力及经济收入的证明。

二、争取抚养权的共同基本证据有哪些

争夺抚养权最有利的证据一方面是证明自己更适合抚养子女，一方面是证明对方不适合抚养子女。

1、证明自己更适合抚养子女

(1)自己工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书等证据;

(2)子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等予以证明;

(3)自己居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明;

(4)自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据;

(5)自己工作表现、思想品质的单位证明;

(6)子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明;

(7)能够证明自身条件有利于子女成长的其他证据。

2、证明对方不适合抚养子女

对方有以下情况，不利于子女成长的，可以收集相关证据予以证明：

(1)对方有婚外情的;

(2)对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的;

(3)对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的;

(4)对方长期在外不回家，不尽抚养义务的;

(5)能够证明对方不适合抚养子女的其他证据。

三、哪些证据对争取抚养权有利，变更子女抚养权的条件

有利证据：

1.证明自己已做绝育手术或者因为其他原因无法生育了。

2.证明自己给孩子提供的学习生活环境更有利于孩子健康成长。

3.证明自己的收入、文化素养等综合条件优于对方。

4.证明对方存在赌博、吸毒等不良恶习，共同生活不利于未成年子女成长。

5.如孩子满八岁，争取孩子自己的意愿。

一方要求变更子女抚养权，有下列条件之一的，人民法院应予支持：

1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。

2.与子女一同生活的一方不尽抚养义务或有虐待行为的或其与子女共同生活对子女身心健康有不利影响的。

3.八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活的。

4.有其它正当理由需要变更的。