一、信用卡欠款逾期还不上会有以下后果：

1、产生不良信用记录；

2、利息：按每天万分之五计算；

3、滞纳金：一般为最低还款额未还部分的百分之五计算；

4、若与信用卡发卡行有约定还款违约金的，需支付还款违约金；

5、信用卡恶意透支还可能面临刑事处罚；

6、如被银行列入黑名单后，自还清欠款日起5年内无法再跟银行发生信贷关系；

7、可能面临涉诉风险，且在人民法院判决还款后，持卡人仍不履行债务的，发卡行可在履行期届满后持生效的法律文书至人民法院申请强制执行持卡人的财产。

二、信用卡逾期还不上的，可以尝试以下方法：

1、使用最低还款额功能。每家银行都会有最低还款额功能，只要还上这最低还款额，银行不会收取滞纳金，也不会影响个人信用。

2、利用分期功能。如果还款有压力就可以直接申请账单分期，一般银行都提供3、6、9、12、18、24期的功能。

3、更改账单日来延长还款期限。

4、主动和银行说明情况进行协商。

（1）结合实情主动协商本来持卡人就已经逾期了，还可能累积了较多的利息。大家要主动和银行协商，不要想着一步登天，要求减免利息等，以实际为主。说明自己的收入情况，争取个性化分期方案。

（2）展现积极的还款意愿银行有停息挂账政策，即暂停计息，挂账以后处理。在遭遇了重大经济变故的情况下，持卡人实在无力偿还，展现积极的还款意愿有助于提高成功率。

（3）提供经济困难的证明停息挂账对银行没有好处，大家最好是拿出失业证、重疾／住院证明等能经济困难的材料。若单纯的说是信用卡刷爆了还不起，银行肯定是不会答应协商的。

信用卡逾期还不上会坐牢吗

信用卡持卡人欠款额度超过一万元以上，经过发卡行两次以上催收超过三个月拒不偿还的，银行会冻结卡片并将列入黑名单，同时还会起诉信用卡诈骗及恶意透支，法院强制执行。起诉后拒不还款且欠款金额超过1万的，这种行为可以认定为是属于恶意透支会构成信用卡诈骗罪，人民法院会判刑坐牢。

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。

个性化分期还款协议的内容应当至少包括：

（一）欠款余额、结构、币种；

（二）还款周期、方式、币种、日期和每期还款金额；

（三）还款期间是否计收年费、利息和其他费用；

（四）持卡人在个性化分期还款协议相关款项未全部结清前，不得向任何银行申领信用卡的承诺；

（五）双方的权利义务和违约责任；

（六）与还款有关的其他事项。

双方达成一致意见并签署分期还款协议的，发卡银行及其发卡业务服务机构应当停止对该持卡人的催收，持卡人不履行分期还款协议的情况除外。达成口头还款协议的，发卡银行必须留存录音资料。录音资料留存时间至少截至欠款结清日。