拘留保释方式包括：

1、保证人保释。保证人向公安机关、人民检察院、人民法院出具保证书保释行为人；

2、保证金保释。犯罪嫌疑人、被告人向公安机关、人民检察院、人民法院交纳保证金并且出具保证书后保释。

一、拘留的条件包括：

1、正在预备犯罪、实施犯罪或者在犯罪后即时被发觉的；

2、被害人或者在场亲眼看见的人指认他犯罪的；

3、在身边或者住处发现有犯罪证据的；

4、犯罪后企图自杀、逃跑或者在逃的；

5、有毁灭、伪造证据或者串供可能的；

6、不讲真实姓名、住址，身份不明的；

7、有流窜作案、多次作案、结伙作案重大嫌疑的。

二、保释的流程包括：

1、被羁押的犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属，有权提出取保候审的申请；

2、公安机关、人民检察院、人民法院在接到取保候审的申请书后，应当在规定期限之内作出是否同意的答复。决定对犯罪嫌疑人、被告人取保候审的，应当报县级以上公安机关负责人、检察院检察长或者人民法院院长批准；

3、取保候审由公安机关执行。

综上所述，保证人向公安机关、人民检察院、人民法院出具保证书保释行为人，犯罪嫌疑人、被告人向公安机关、人民检察院、人民法院交纳保证金并且出具保证书后保释都是保释的方法，拘留后应当在24小时内通知被拘留人的家属。司法拘留作为限制人身自由的一项强制措施，属于执行工作中的重大事项，应当经过三名以上执行员讨论，报本院院长批准，除无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形以外，应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属。

被拘留了可以保释吗

可以。无论是刑事拘留还是治安拘留都可以保释，但他们要求的条件不一致。治安拘留需要以下条件：第一百零七条被处罚人不服行政拘留处罚决定，申请行政复议、提起行政诉讼的，可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。公安机关认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险的，由被处罚人或者其近亲属提出符合本法第一百零八条规定条件的担保人，或者按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金，行政拘留的处罚决定暂缓执行。

《刑事诉讼法》第六十七条明确规定，人民法院、人民检察院和公安机关对有下列情形之一的犯罪嫌疑人、被告人，可以取保候审：

（一）可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；

（二）可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的；

（三）患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的；

（四）羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。