一、怎样保护自已的名誉权

保护自己保护名誉权的方法是名誉权受到侵害之后，要积极主动拿起法律武器维护自己的名誉权，有维权意识是保护自己名誉权的最好方法。

《中华人民共和国民法典》：

第一千零二十四条：民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。

名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。

第一千零二十八条：民事主体有证据证明报刊、网络等媒体报道的内容失实，侵害其名誉权的，有权请求该媒体及时采取更正或者删除等必要措施。

第一千零二十九条：民事主体可以依法查询自己的信用评价；发现信用评价不当的，有权提出异议并请求采取更正、删除等必要措施。信用评价人应当及时核查，经核查属实的，应当及时采取必要措施。

《中华人民共和国宪法》的第三十八条规定：中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。

恢复名誉、消除影响、赔礼道歉可以书面或者口头方式进行，内容须事先经人民法院审查。恢复名誉、消除影响的范围，一般应与侵权所造成的不良影响的范围相当。

二、侵犯名誉权的诉讼流程

1、应当向人民法院递交民事起诉书，并且根据所告的人数提交副本。

2、人民法院收到起诉书或则口头起诉，进行审查。认为符合起诉条件的，应当在7天内立案并通知当事人。认为不符合起诉条件的，应当在7天内裁定不予受理并通知当事人。

3、对人民法院裁定不予受理案件不服的，可以提起上诉。

4、人民法院应当在立案之日起5天内将起诉书副本送达被告，同时，被告在收到起诉书之日起15天内提出答辩状。被告提出答辩状后，人民法院应当在5天内将答辩状副本送达给原告。

5、因为人民法院确定合议庭组成人员，当合议庭组成人员确定后，人民法院应当在3天内告知双方当事人。

6、人民法院通知开庭时间。

7、人民法院确定开庭时间后，应当在开庭3天前通知提起的诉讼参与人。

8、公开审理的，应当公告当事人姓名、案由和开庭的时间、地点。

三、名誉侵权的认定

应掌握认定侵害名誉权行为的依据：侵害名誉权，主要表现为侮辱和诽谤两种方式，侮辱行为的构成须具备以下要件：

1、在主观上侵权人是故意的，也就是有意识地要损害他人名誉、人格。如果是无意中说了有损于他人名誉、人格的话，并非故意侮辱的，不构成侮辱行为。

2、在客观上侵权人实施了引起他人精神痛苦和屈辱的言辞或行为。

3、侮辱行为必须具有公然性，即有第三人或更多的人在场或者用能够使众多的人看到或听到的方式进行侮辱。

4、侮辱行为须具有针对性，即侮辱行为是针对特定的人实行的。如果在公共场所无目标的谩骂，无针对性，不构成侮辱行为。而诽谤是指无中生有，捏造事实，破坏他人名誉、人格的行为。诽谤行为必须注意以下几个条件：

1、诽谤人在主观上必须具有过错，它包括故意和过失这两种心态。

2、在客观上侵权人实施了足以使他人名誉受到损害的行为，它包括以捏造。夸大和歪曲事实的行为来降低对该公民的社会评价。

3、诽谤行为具有公然性和针对性。